Julie vous propose un joli programme pour les Vacances à la Journée!
Venez vous inscrire car il reste de la place sur toutes les sorties!
Pour rappel, les Vacances à la Journée sont des sorties adaptées pour les séniors (personnes ayant des problèmes de mobilité…) car il y a peu de marche, le rythme est tranquille…
Inscriptions à l’ARPAQ: l’inscription est validée à réception du/des règlements (chèques, espèces, chèques vacances, prélèvements bancaires)
Atelier « Mieux manger pour Mieux vieillir » animé par une diététicienne nutritionniste, Mme Dorothée Houet, le jeudi de 9h30 à 14h à l’ARPAQ.
L’objectif est simple : Vous faire découvrir, en toute simplicité, des ateliers cuisine qui vous donneront des astuces concrètes pour plus d’équilibre alimentaire, tout en se faisant plaisir.
Pour plus de renseignements: contacter l’ARPAQ au 02.98.55.53.86
L’ARPAQ sera présent le 6 octobre pour vous accueillir sur son stand.
Atelier animé par Philippe Chevalier, chercheur en nutrition.
La présentation s’articulera autour de:
La fermentation, le pétrissage et quelques recettes (adaptées notamment sans sel, au sarrasin…)
(Gratuit)
Renseignements à l’accueil de l’ARPAQ ou au 02.98.55.53.86
Retour en images sur les événements de la semaine que vous avez peut-être ratés.
Un remerciement particulier à chacun d’entre vous pour votre participation à ce beau moment de retrouvaille.
Rien n’aurait été possible sans l’investissement des équipes de bénévoles engagés et sans la détermination de l’équipe salariée.
Une mention spéciale à notre cher Président pour son engagement sans faille durant cette semaine d’anniversaire.
Il reste de la place sur le cours du lundi de 14 heures à 15h30 à Kernisy.
Venez vous inscrire avec notre nouvelle animatrice: ÉDOUARD Lætitia!
Titulaire d’une formation en Inde, elle vous propose des cours en toute bienveillance.
Elle pratique le Hatha-Yoga qui est le même que Jackie qui dispensait les cours auparavant.
N’hésitez pas à venir effectuer un essai gratuit. Pour des questions d’organisation, merci de nous prévenir.
Informations à l’ARPAQ: 4 avenue des cols-verts à Quimper ou au 02.98.55.53.86
Pour cette nouvelle saison, Jeanne continue de nous faire partager les photos des randonnées du lundi.
L’ARPAQ propose de nouveaux stages en informatique animés par Mathias :
Stage « Débuter avec une tablette ou un smartphone »
Niveau débutant
« Uniquement pour appareils sous Android »
Ne convient ni au Apple (Iphone et Ipad), ni aux tablettes Ardoiz de La Poste
Stage 1: 3,10,17,24 janvier
Stage 2: 7,14,21,28 mars
Stage 3: 2,9,16,23 mai
Stage « Débuter avec l’ordinateur et internet »
Niveau débutant
« Uniquement pour ordinateurs sous Windows »
Ne convient ni aux Apple, ni aux Chromebook
Stage 1: 5,12,19,26 janvier
Stage 2: 9,16,23,30 mars
Stage 3: 4,11,25 mai et 1er juin
Venez vous inscrire
Les stages se déroulent à l’ARPAQ de 9h à 12h.
Inscriptions obligatoires
Tarif: 30€/stage
Le Tennis santé se pratique Tennis Club de Quimper à Creac’h Gwen.
Cette activité s’adapte à l’âge et à la santé de chacun.
Se pratique en petit groupe avec des raquettes de taille adaptée, les balles sont plus lentes, les filets et les terrains sont de taille variable.
Renseignements et inscriptions à l’ARPAQ.
Le compte à rebours a commencé…
J-3 avant notre journée festive du 24 Septembre pour fêter ensemble nos 50 ans!
L’ARPAQ est à fond pour vous concocter un programme haut en couleurs!
A samedi de bonne heure et de bonne humeur!
Réinscriptions possibles à partir du mercredi 25 juin jusqu’au mardi 02 septembre (sauf pour l’aquagym et la natation libre, nous n’avons pas encore de date d’inscription).
Passé ce délai, vos places seront vacantes.
Pour toute nouvelle inscription à une nouvelle activité, vous devrez attendre la Porte Ouverte.
La porte ouverte sera organisée au siège de l’association le jeudi 04 septembre 2025 de 9h à 13h.
Si vous souhaitez vous inscrire :
Merci de vous rendre à l’accueil de l’ARPAQ : 4 avenue des cols-verts Quimper
Paiement par Carte Bancaire, Chèque, C.V ou par prélèvement (apporter votre RIB)
Vous pouvez effectuer une séance d’essai avant de vous inscrire (sauf pour l’Aquagym)
A BIENTÔT!
A l’occasion de la reprise des activités et des 50 ans de l’ARPAQ, notre association est présente dans la presse notamment à Coté Quimper et le Télégramme.
Bonne lecture!
Reprise des activités!
Lundi 12 septembre, les randonneurs du groupe 1 étaient à Moëlan-sur-mer.
Le 9 et 10 septembre dernier, les adhérents sont partis en séjour à Noirmoutier et l’Ile d’Yeu.
Voici quelques photos de ce week-end.
Tous motivés pour traverser le Gois à pied!
Voici le programme détaillé de notre journée festive du 24 septembre:
10h : ouverture des portes/ accueil des adhérents/ café
10h30 : ouverture de la journée
10h40 : L’histoire de l’ARPAQ
11h : Film de l’Atelier cuisine
11h15 : Remise du Prix Concours
11h30 : Discours de la Maire : Isabelle Assih
11h45 : Apéritif offert par La Ville de Quimper
12h30 : Déjeuner – traiteur « Ti Gourmet de Rosporden »
12h-17h: Orchestre
18h00 : Fermeture des portes
Les bénévoles vous accueilleront à la buvette l’après-midi.
Une belle journée vous attend!!
On va bien rire avec l’atelier théâtre cette année!
Au programme: 1er trimestre: approche du clown
2eme et 3eme trimestre: théâtraliser des textes (sans les chanter) que
vous connaissez déjà: chansons populaires, poèmes appris à l’école…
Le groupe de 6 personnes ne demande qu’à accueillir des nouveaux
participants.
On peut ne s’inscrire que pour un trimestre. Séance d’essai
possible le jeudi 22 septembre de 14h à 16h, salle de Kernisy.
Renseignements auprès de Florence: 06 81 34 80 65
Le restaurant d’application du Lycée Chaptal de Quimper recherche des clients pour le service du midi.
Les repas et le service en salle sont réalisés par les étudiants sous l’encadrement des professeurs.
Voici le menu proposé pour l’année scolaire:
Le Golf de Kerbernez vous propose ses Portes Ouvertes et d’Initiations Gratuites durant le mois de Septembre.
A vos agendas!
Vendredi 2 septembre, Nelly a accompagné le groupe en sortie dans les Côtes d’Armor.
Au programme: le matin, visite guidée de Lannion avec ses maisons à pans de bois très colorées…
Puis, l’après-midi les adhérents ont embarqué pour une croisière commentée vers l’archipel des 7 îles.
