ARPAQ

Voici quelques images du club de la Tourelle du jeudi 13 mars. Il s’agit d’une rencontre hebdomadaire à la Salle Denise Larzul (allée Louise Michel) où vous passerez une après-midi de jeux avec goûter compris : 2,50€.

Pour rappel, un nouvel après-midi Karaoké sera organisé à l’ARPAQ le vendredi 21 mars 2025 de 14H à 17H.

Le Karaoké sera animé par Christiane qui proposera un grand nombre de chansons françaises !

Collation : 2,50€

25 places sur inscription au 02.98.55.53.86, N’hésitez pas à vous inscrire !

Dans le cadre de Kemper Dañse, un nouveau thé dansant ouvert à tous, organisé par le CCAS de Quimper, aura lieu dimanche 27 avril, à 14h, à la salle Dan Ar Braz. Avis aux amateurs de danse ! Christian LE ROY assurera l’animation musicale. Une collation comprenant quatre mignardises et une boisson sera proposée aux participants. L’ARPAQ sera également présente avec une buvette ! (Eau, jus de fruit, bière…) Vous pourrez vous hydrater grâce aux propositions de boissons fraîches !

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 10/03 à Plouhinec :

Merci à Michel pour les photos et le montage !

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 10/03 à Pluguffan :

Ce jour, avant de randonner à PLUGUFFAN, une bonne partie du groupe 2 s’est retrouvé au siège de l’ARPAQ  à 11 h 30 pour une dégustation de crêpes (dans le cadre du trimestre de la solidarité).

Les avis étaient unanimes : crêpes délicieuses et service parfait.. Merci aux bénévoles.

                         
Après ce bon moment de détente passé entre collègues, le car nous a conduit à PLUGUFFAN, commune dynamique située aux portes de QUIMPER. Bien située, elle semble attirer de jeunes couples : beaucoup de nouveaux lotissements et jolis immeubles.

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Nous avons juste eu le temps, en passant dans le bourg, d’observer l’église ST CUFFAN ainsi que le monument aux morts placé à l’angle du bel enclos et représenté par 2 soldats tenant un fusil.

Quelques mètres plus loin, notre randonnée a commencé.

Nous avons sillonné une campagne très tranquille en empruntant de nombreux chemins creux et des vallons sauvages. A un certain endroit nous avons admiré un petit pont formé d’une seule grande pierre et sous lequel passe un ruisseau. Endroit très bucolique !!!

Au bout d’un moment nous sommes arrivées à la chapelle NOTRE DAME DE GRACES, fondée en 1685 puis reconstruite et agrandie en 1867 d’après les plans de l’architecte Quimpérois Joseph BIGOT. (on trouve un mélange de ROMAN / de GOTHIQUE / de RENAISSANCE).

Juste à côté, est situé un calvaire de 3 mètres de haut.

Après une pause méritée, nous sommes allées 300 mètres plus loin jusqu’à la fontaine où des miracles sur des enfants auraient eu lieu.

Nous avons ensuite repris notre marche pour rejoindre notre point de départ…..mais nous nous sommes faits quelques frayeurs.

(Merci à nos 2 gentils collègues Jean François et Jean Louis, qui en galants hommes nous ont aidé à franchir un talus vraiment glissant).

Nous avons toutes poussé un ouf de soulagement lorsque nous avons retrouvé des chemins bien plus praticables.

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications !

Merci à Annie et Jeanne pour les photos !

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 10/03 à Concarneau :

Merci à Danielle pour les photos !

L’Association Force T Quimper et les Marcheurs de Cornouaille organisent une Marche gourmande et solidaire le Dimanche 13 Avril 2025 à Loctudy. Deux distances 10 et 15kms. Départ échelonné à partir de 9h00.

PAUSES GOURMANDES (Prévoir gobelets pour les boissons et couverts); Café d’accueil sous les halles à Loctudy (place de la Mairie); Brunch surprise à Rosquerno à Pont LAbbé; Plat chaud au Domaine de Kerenes Loctudy; Dessert, café et boissons sur le site du départ (sous les Halles à Loctudy)

Les inscriptions sont ouvertes ( attention limitée à 250 participants ) à l’aide du bulletin d’inscription ci-joint ou sur le site Klikego – lien ci-après —https://www.klikego.com/inscription/randonnee-gourmande-2025/course-a-pied-running/1552209890160-11

L’association Loisirs Pluriel organise un concert à la Maison Pour Tous de Penhars le dimanche 23 mars à 16h. L’entrée est libre.

Retour en images sur la formation « simulateur de vieillissement » destinée aux bénévoles du transport et visiteurs à domicile. Cette formation était animée par Présence Verte (Association de Télé Assistance).

Si la télé assistance vous intéresse, en disant que vous venez de l’ARPAQ vous pourrez bénéficier de -50% sur les frais d’installation !

Merci à Jean-Claude pour le montage !

Retour en images sur les ateliers cuisine du mois de février !

Au menu : Tourte St Jacques Crevettes, poulet mijoté aux saveurs indiennes et gâteau aux amandes effilées (recette à la fin de l’article).

Les chefs : Marie-Hélène, Annick, Anne-Marie, Marie-Aline, Claudie,

Á VOS STYLOS !

Nous vous dévoilons la recette du délicieux gâteau aux amendes effilées réalisés par les différents groupes du mois dé février :

Retour en images sur l’atelier des beaux-arts du 24/02  : 

PROCHAINES DATES :

Vendredi 21 mars : Atelier « Prends la mer » (complet mais n’hésitez pas à vous inscrire en liste d’attente)

Mercredi 23 avril : Visite « Les marines » (plus que 4 places !), n’hésitez pas à vous inscrire.

Retour en images sur la séance du bistrot mémoire du mardi 25 février, au programme : Atelier « Je pense collage » animé par une guide du musée des Beaux Arts de Quimper.

Prochaine date : Mardi 11 mars (voir programme ci-dessous)

Pour rappel, les délégués des actions de solidarité (clubs, transport, papot’âge…) sont conviés à la réunion du Conseil des Actions de Solidarité du vendredi 14 mars à 10h à l’ARPAQ.  Cette réunion a pour objectif d’élire 3 nouveaux membres au Conseil d’Administration.

De même pour les délégués des actions de prévention (gymnastique, aquagym, randonnée…), la réunion aura lieu le vendredi 14 mars à 14h30.

Si vous ne pouvez pas être présents, merci de nous remettre une procuration (par mail : contact@arpaq.fr, ou directement à l’accueil de l’ARPAQ).

L’association Ultime Liberté vous invite à un atelier sur la rédaction des Directives Anticipées le

 Samedi 14 mars 2025 à la Maison des associations (1 allée Monseigneur Jean-René Calloc’h-Quimper) :

Afin de préparer au mieux cet atelier, merci d’informer l’association de votre participation avant le 7 mars 2025, en précisant votre nom et le nombre de participants, par un des deux canaux suivants :

SMS au 07.88.83.90.17

courriel : finistere@ultimeliberte.net

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 03/03 à Lennon (goûter de la solidarité) :

Merci à Michel pour les photos et les montages !

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 03/03 à Tregunc-Trévignon :

TREGUNC compte 23 km de littoral et une quinzaine de plages de sable blanc bordées d’eau cristalline, mais notre circuit du jour nous fait découvrir uniquement la POINTE de TREVIGNON.

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Nous démarrons notre rando près de la chapelle SAINT PHILIBERT (fin 16ème siècle) qui est bâtie à flanc de colline et a parmi ses trésors une maquette de voilier trois-mâts :  l’Alcmène.

Chaque année, lors du pardon de la chapelle, elle est portée par les fidèles ainsi que lors de la fête de la Société Nationale de Sauvetage en Mer (SNSM) à TREVIGNON le 14 juillet.

Déniché en 1985 après être resté pendant 130 ans au fond d’un local de la chapelle, l’ex-voto a une histoire atypique. Il a été réalisé par un marin, Yves LE MARREC : prisonnier des kanaks en Nouvelle-Calédonie, il parviendra à s’échapper lors d’un repas cannibale.

Dans le petit vallon se trouve une FONTAINE du même nom d’où s’écoule une eau qui, selon la tradition, possède des vertus de guérison de rhumatismes et de maux intestinaux.

Avant d’arriver à la mer, nous passons par un sentier où se trouve un parcours sportif. Pas le temps d’essayer de faire les  exercices de gym et de musculation Aujourd’hui c’est uniquement rando…..

Nous avons une chance extraordinaire. Le soleil est au rendez-vous. Le ciel et la mer sont d’un même bleu. Magnifique !!!

Nous dépassons la plage de TREZ CAO et observons un peu plus loin une imposante bâtisse de style écossais, . C’est le CHATEAU ARTAUD. Occupé et pillé pendant la seconde guerre mondiale, il fut détruit par un gigantesque incendie. Ce château emblématique a été reconstruit à l’identique dans les années 50.

Nous voici près du hangar de la STATION de SAUVETAGE édifié sur pilotis.
A proximité, au bout de la jetée, on aperçoit le PHARE qui se dresse sur un éperon rocheux.

Nous dépassons les plages de FEUNTEUNODOU / de la BALEINE.

La MAISON du LITTORAL (située au bout de ces plages)  a été détruite en 2019 par un incendie mais elle va bientôt renaitre de ses cendres. Un observatoire à oiseaux est déjà installé.

Une chance pour observer une flore et une faune remarquable, notamment les oiseaux, les dunes et le chapelet d’étangs de Trévignon  qui représentent 300 hectares classés en zone natura 2000.

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Nous quittons le bord de mer pour nous enfoncer dans la campagne. On y découvre des maisons en toit de chaume et d’autres en PIERRE DEBOUT

.Spécificité patrimoniale unique en France, les pierres debout (ou « Mein Zao » en breton) se dressent dans le paysage de Trégunc, alignées en clôture ou appareillées en mur ou en appentis. Issus d’une longue tradition d’exploitation du granit ayant trouvé dans cette commune une expression originale, ces blocs monolithiques atteignant parfois 2,70 m de haut étaient débités afin de libérer des surfaces agricoles rendues nécessaires par l’essor démographique des XVII^e et XVIII^e siècles. Cette spécificité locale a valu à Trégunc d’obtenir le label « Paysage de reconquête » décerné par le ministère de l’Environnement.

Après avoir emprunté quelques chemins boueux et une petite portion de sentier un peu difficile, nous avons été contentes de revoir le clocher de la chapelle ST PHILIBERT. La fin de la rando approche.!!!

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications !

Merci à Annie et Jeanne pour les photos !

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 03/03 à Nevez, plage de Tahiti :

Merci à Chantal et Jean-Claude pour les photos !

Une journée sur le thème du handicap aura lieu à Plomelin le mercredi 19 mars de 14h à 17h.

L’entrée est libre et ouvert à tous !

Prochaine date : le vendredi 28 mars à 14h30 à l’ARPAQ.

Participation de 2.50 € demandée (collation incluse)

Les adhérentes ont choisi comme lecture :

« Ce que je sais de toi » de Eric Chacour

Puis pour la séance du 25 avril, les adhérentes ont choisi comme lecture :

« Le chant de la pluie » de Sue Hubbard

N’hésitez pas à venir faire un essai sur l’activité !

De plus, une rencontre d’auteurs sera organisée avec Colin Niel et Marin Ledun (deux grands auteurs de romans régulièrement récompensés).

Cette rencontre se déroulera le vendredi 14 mars à 14h30 à l’EHPAD Thérèse Rondeau. Elle est organisée dans le cadre de la 2^ème édition du Weekend Polar. Vous trouverez toutes les informations ci-dessous :

Suite à des désistements, il reste deux places à l’atelier de cuisine vietnamienne du mercredi 05 mars animé par Danièle !

Au menu : Brioche à la vapeur au porc et à la saucisse chinoise, canard laqué + riz et nouilles

N’hésitez pas à vous inscrire !

Tarif : 17 € (+ prix des ingrédients à régler plus tard)

L’ARPAQ organise son ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

LE JEUDI 03 AVRIL 2025 !

RDV au lycée de Kerustum (entrée par le parking de l’avenue de Remscheid)

Le délégué de votre activité vous remettra un flyer avec toutes les informations nécessaires pour participer à notre évènement.

En cas d’absence, au verso du flyer, vous retrouverez une procuration à nous remettre (les conjoints sont priés de donner les pouvoirs aux époux(ses) )

par :

E-mail :  contact@arpaq.fr

Voie postale : ARPAQ, 4 avenue des Cols-Verts à Quimper

Ou directement à l’accueil de l’ARPAQ