Retour en images sur la sortie à Saint-Nazaire du vendredi 28 mars dans le cadre des sorties à thème avec Nelly.

Au programme : Visite Escale Atlantic ainsi que visite guidée des ateliers Airbus et déjeuner au restaurant

Retour en images sur les ateliers cuisine du mois de mars !

Au menu : Tartelette au saumon et au safran, poisson et légumes à la graisse salée et croquants aux abricots

Les chefs : Marie-Yvette, Huguette, Marie-Hélène, Jean-Yves et Anne-Marie

Á VOS STYLOS !

Nous vous dévoilons la recette du délicieux croquants aux abricots réalisés par les différents groupes du mois de mars :

Prochaine date : le vendredi 25 avril à 14h30 à l’ARPAQ.

Participation de 2.50 € demandée (collation incluse)

Les adhérentes ont choisi comme lecture :

« Le chant de la pluie » de Sue Hubbard

Puis pour la séance du 23 mai, les adhérentes ont choisi comme lecture :

« La fugue » de Aurélie Valognes

N’hésitez pas à venir faire un essai sur l’activité !

La dernière visite des beaux-arts qui devait avoir lieu le Mercredi 23 avril aura finalement lieu le Mercredi 30 avril sur le thème « Les marines ».

Il ne reste plus que quelques places, n’hésitez pas à vous inscrire, Gratuit sur inscription au 02.98.55.53.86 ou contact@arpaq.fr

Voici quelques images du repas crêpes du mercredi 26 mars pour les groupes de sophrologie et gym santé bien-être :

Merci à toute l’équipe de bénévoles !

Merci à Dominique pour les photos et à Jean-Claude pour les montages !

Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 26 mars à La Torche :

Équipe de bénévoles : Carmen, Nelly et Gilles.

Merci à Gilles pour les photos !

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 24/03 à Saint-Ségal :

Merci à Michel pour les photos et le montage !

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 24/03 à Treffiagat (les menhirs) :

En ce moment nous aimons randonner dans le PAYS BIGOUDEN… et aujourd’hui nous sommes dans la commune aux deux visages : TREFFIAGAT – LECHIAGAT qui propose un voyage entre terre et mer : au charme apaisant d’une nature intacte au nord, répond le pittoresque d’un village aux ruelles étroites au sud.

                  ********************************************

Le car nous dépose au lieu-dit LEHAN et tout de suite notre regard est attiré par :

L’ETANG de LEHAN :

C’est un étang de barrage dunaire, forme géographique fréquente sur les côtes basses, l’écoulement de l’eau étant bloqué par le sable du cordon. Envahi aujourd’hui par les phragmites, il reste cependant un lieu de vie de nombreux oiseaux dont des hérons cendrés, observables le long des berges tranquilles.

Au milieu, on y observe : Le MENHIR de LEHAN :

Il date du Néolithique (3000 ans avant J.C). Sa hauteur serait de 8,50 m dont une partie se trouve dans l’eau, la tourbe et la vase.

La largeur pourrait atteindre 6 m. Il est classé monument historique. C’est un témoin intéressant des variations du niveau de la mer car érigé au sec il se trouve maintenant au milieu d’un marais par suite de la remontée des eaux depuis le néolithique.

Quelques photos pour immortaliser cette curiosité, puis nous commençons notre randonnée sur le GR 34 qui longe la base du cordon dunaire. On devine la mer mais on ne la voie pas, cachée par la hauteur de sable.

Sur le portail de quelques maisons on peut lire  « PERMIS de DEMOLIR ». Triste réalité !!!. D’ailleurs des Vélux et des ardoises ont déjà été enlevés….

Menacées de submersion, sept d’entre elles auront disparu d’ici à cet été.

Des digues moyennes seront bâties pour protéger le reste du littoral. Les riverains doivent osciller entre inquiétude et fatalisme.

2 kms plus loin, nous voici dans de petits chemins de campagne…bien boueux mais nous sommes téméraires et rien ne nous fera rebrousser chemin : ni les flaques d’eau ni la boue.

Nous arrivons bientôt sur le site du REUN qui domine la mer d’environ 8 m. Cet ensemble mégalithique se compose :

* de vestiges d’un ANCIEN TUMULUS ruiné fouillé vers 1880. 

* De rochers proches du menhir qui présentent des milliers de CUPULES. Il s’agit là de la plus importante concentration de ces creux circulaires réalisés en Bretagne par les hommes du Néolithique. Bien que probablement liées à une pratique rituelle, leur utilité reste un mystère

* du MENHIR du REUN érigé au Néolithique (6 m de hauteur et 6 m de largeur) classé monument historique. La plate forme granitique qui lui sert de base est marquée de ronds en creux, cicatrices d’extraction de meules ou de croix.

Nous progressons et sommes heureuses d’arriver à la CHAPELLE SAINT FIACRE où une pause, dans le parc qui dispose de tables et de bancs en bois, nous permet de reprendre des forces.

Construite au XVe siècle dans le style gothique flamboyant, elle a été restaurée en 1852.

Elle est dédiée comme son nom l’indique à SAINT FIACRE, saint guérisseur, PATRON des JARDINIERS
À une époque, les marins venaient balayer la chapelle et ils jetaient la poussière du côté où ils voulaient que le vent souffle. C’était leur manière de demander un temps favorable à la pêche.
En période de sécheresse persistante, cette fois, c’était les paysannes qui venaient balayer le sol en respectant un axe, selon la direction d’où la pluie devait arriver.

Nous n’avons pas pu la visiter ni admirer :

* le VITRAIL qui représente Saint Fiacre avec sa bêche et des boisseaux de blé en arrière-plan

* la VOUTE en BOIS en forme de coque de bateau qui est peinte en bleu comme traditionnellement pour rappeler la voûte céleste.

Un coup d’oeil à la FONTAINE réalisée lors de la construction de la chapelle (XVe s.) et qui est accolée au chevet du bâtiment. Les fidèles venaient autrefois y invoquer le saint pour obtenir la guérison de la coqueluche.

Encore un peu d’effort et, après avoir passé dans des lotissements, nous retrouvons les dunes. La fin de la rando approche !!!

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications !

Merci à Annie pour les photos et à Jeanne pour les montages !

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 24/03 à La Torche (les tulipes) :

Merci à Chantal et Danielle pour les photos !

Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 19 mars à La Torche :

Équipe de bénévoles : Marie-Christine, Michèle V. et Robert C.

Merci à Marie-Christine pour les photos et à Jean-Claude pour le montage !

Ne ratez pas l’Assemblée Générale de l’ARPAQ :

LE JEUDI 03 AVRIL 2025 !

RDV au lycée de Kerustum (entrée par le parking de l’avenue de Remscheid)

Le délégué de votre activité vous remettra un flyer avec toutes les informations nécessaires pour participer à notre évènement. Vous pouvez également le retrouver à l’accueil.

En cas d’absence, au verso du flyer, vous retrouverez une procuration à nous remettre (les conjoints sont priés de donner les pouvoirs aux époux(ses) )

par :

E-mail :  contact@arpaq.fr

Voie postale : ARPAQ, 4 avenue des Cols-Verts à Quimper

Ou directement à l’accueil de l’ARPAQ

Une conférence grand public sur le thème « Comment vivre avec ses acouphènes en 2025 ? Recherches et prises en charge » aura lieu le vendredi 4 avril à 18h30 à la salle du terrain blanc de la MPT de Penhars.

Plus d’informations au 07.86.80.30.00

Nous rappelons aux participants de la sortie à Saint-Nazaire du vendredi 28 mars que la pièce d’identité est obligatoire pour cette sortie. Assurez-vous de l’avoir avec vous afin d’éviter tout désagrément.

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 17/03 à Pouldreuzic et Plovan :

Merci à Michel pour les photos et le montage !

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 17/03 à Landudec :

Aujourd’hui nous randonnons à LANDUDEC, située au carrefour des voies de communication de Pont-l’Abbé à Douarnenez, et de Quimper à Audierne.

                    *******************************************************

Après avoir quitté le bourg, nous avons parcouru de très agréables sentiers dans la campagne. Un peu avant une très imposante exploitation agricole : (production de pommes de terre sur 130 hectares dont 90% à l’export), nous sommes arrivées près du bois de KERGAMET et d’un sentier botanique (diverses espèces forestières sur 1,2 kms).

 En empruntant ce sentier bien protégé par des murets en pierre sèche  , nous voici, au bout de 200  mètres près d’une fontaine de dévotion, la fontaine Sainte Anne. Elle présente un toit en bâtière et une niche en plein cintre. Sur le fronton est gravée la date de 1743, date de sa construction. La fontaine est entourée des muretins. Un petit canal percé dans le mur aval permet à l’eau de se déverser dans un grand lavoir lui aussi protégé de muretins.

Elle était à l’abandon et a été restaurée, ainsi que le lavoir en 1990 par des  bénévoles de la commune.

Après une pause dans le bois, où nous nous sentions apaisées et aurions aimé rester plus longtemps, il a fallu repartir….encore beaucoup de chemins en pierre sèche. Quel itinéraire agréable !!!

Puis nous approchons du bourg et apercevons le clocher de l’église Sainte Anne – Saint Tudec : (1528 – 1540) puis 1904

L’ancien édifice avait été financé par les dons d’Alain de ROSMADEC et de son épouse Jeanne DU CHASTEL mais seul le pignon Ouest de cette première église a été conservé lors de sa reconstruction, en 1904, sur les plans du chanoine ABGRALL.

A l’intérieur, nous avons admiré les retables du ROSAIRE et de Sainte ANNE ainsi qu’une PIETA.

La rando s’est terminée à cet endroit.

Ce circuit en campagne a semble t’il été apprécié par les participantes. Donc : une satisfaction pour les bénévoles qui essaient de varier les parcours.

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications !

Merci à Jeanne pour les photos et montages !

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 17/03 à St Evarzec :

Merci à Chantal, Dominique, Michèle et Danielle pour les photos !

SUITE A UN DÉSISTEMENT, UNE PLACE EST DISPONIBLE POUR LA DERNIÈRE SESSION DE STAGE INFORMATIQUE ANIMÉ PAR RAYMOND :

• Les mercredis 26/03, 02/04, 23/04 et 30/04 (l’inscription comprend les 4 dates)
• De 10h à 12h à l’ARPAQ
• Contenu du stage : Télécharger et sauvegarder vos photos du téléphone sur votre PC; Changer les formats des fichiers ou photos puis transférer au format PDF par mail; Utiliser les bonnes pratiques sur internet : choix du navigateur, du moteur de recherche, installer les favoris, paramétrer le compte; Connaître les règles de base pour être en sécurité sur internet, paramètre des mises à jour automatique, se protéger par des mots de passe sécurisés.

Venez vous inscrire à l’ARPAQ 
Tarif : 15€ le stage

Retour de la grande braderie : l’association Force T et les médiathèques ont unis leurs forces pour proposer au public des milliers d’ouvrages d’occasion au profit d’une collecte de fonds pour financer la recherche des maladies génétiques neuromusculaires.

Les livres sont vendus à des prix très doux 1 euros à 5 euros. Il y en a pour tous les goûts, tous les âges. Il s’agit de livres d’occasion en bon état.

Des livres d’occasion proviennent de collectes à l’initiative d’ étudiants de Quimper l’IUT département Techniques de commercialisation dans le cadre d’un projet tuteuré.

les livres d’occasion sont aussi les livres qui proviennent des collections du réseau des médiathèques : la richesse de la production éditoriale implique un réexamen permanent des fonds, amenant à déclasser des ouvrages en raison de leur état physique, de titres en plusieurs exemplaires, ou de sujets un peu moins attractifs. Les fonds régulièrement « désherbés » restent ainsi vivants et attractifs, les ouvrages déclassés viennent alors alimenter la braderie.

Infos pratiques pour profiter de la braderie :

• Vendredi 28 Mars de 12h00 à 18h30 et samedi 29 Mars de 10h00 à 17h30 dans l’atrium de la Médiathèque Alain-Gérard = entrée par l’arrière du bâtiment – côté esplanade F Mitterrand – verrière

• Type de documents : Romans, BD, livres pour enfants et documentaires.

• Réapprovisionnement au cours de la journée

• Paiement : en espèces ou chèque ou carte bleu. Possibilité de faire des dons à l’AFM Téléthon

• Entrée limitée pour 100 personnes à la fois, pour la sécurité et la circulation du public – comptage à l’entrée

Pensez à amener un sac !

La vente de livres : Un projet tuteuré.

Depuis 7 ans Force T Quimper s’inscrit dans un cadre de partenariat avec l’IUT de Quimper à travers des projets tuteurés menés par des étudiants.

Le Projet : organiser une vente de livres au profit du Téléthon avec l’appui de Force T Quimper . 6 étudiants en Techniques de commercialisation participent au projet . En 2024, la vente de livres organisée par Force T et les étudiants avait permis de collecter 5 411 euros.

La représentation théâtrale organisée par la mutuelle, la MFP, Esprit Retraite, l’Assurance Retraite et COHABILIS est de passage dans plusieurs villes en France et pour le Finistère, vous pouvez venir la découvrir à Quimper le mardi 1er Avril 2025 à partir de 9h30.

« Viens chez moi j’habite chez une mamie ! » est une pièce parlant de la cohabitation intergénérationnelle solidaire.

Le nombre de places étant limité, l’inscription est obligatoire. Vous pouvez vous inscrire directement sur le site de la MFP ou bien au : 02.98.44.45.18 ou tissages@ailes29.org

Vendredi 14 mars, se tenait à l’ARPAQ la réunion des délégués des activités/clubs. C’était l’occasion de faire connaissance et d’échanger sur de nombreux sujets ainsi que de réaliser l’élection de 6 membres au total au Conseil d’Administration.

Voici les membres ayant été élus :

Un grand merci à nos bénévoles pour votre investissement au sein de notre association !