PLACES DE DISPONIBLES AU YOGA

Il reste de la place sur le cours du lundi de 14 heures à 15h30 à Kernisy.

Venez vous inscrire avec notre nouvelle animatrice: ÉDOUARD Lætitia!

Titulaire d’une formation en Inde, elle vous propose des cours en toute bienveillance.

Elle pratique le Hatha-Yoga qui est le même que Jackie qui dispensait les cours auparavant.

 

N’hésitez pas à venir effectuer un essai gratuit. Pour des questions d’organisation, merci de nous prévenir.

Informations à l’ARPAQ: 4 avenue des cols-verts à Quimper ou au 02.98.55.53.86

 

 

 

RANDONNÉE 2

Pour cette nouvelle saison, Jeanne continue de nous faire partager les photos des randonnées du lundi.

Lundi 26 Septembre le groupe a marché à Landrévarzec.

RAPPEL: INSCRIPTIONS AUX STAGES EN INFORMATIQUE

L’ARPAQ propose de nouveaux stages en informatique animés par Mathias :

Stage « Débuter avec une tablette ou un smartphone »

Niveau débutant

« Uniquement pour appareils sous Android »

Ne convient ni au Apple (Iphone et Ipad), ni aux tablettes Ardoiz de La Poste

 Stage 1: 3,10,17,24 janvier

Stage 2: 7,14,21,28 mars

Stage 3: 2,9,16,23 mai

 

Stage « Débuter avec l’ordinateur et internet »

Niveau débutant

« Uniquement pour ordinateurs sous Windows »

Ne convient ni aux Apple, ni aux Chromebook

Stage 1: 5,12,19,26 janvier

Stage 2: 9,16,23,30 mars

Stage 3: 4,11,25 mai et 1er juin

 

Venez vous inscrire

Les stages se déroulent à l’ARPAQ de 9h à 12h.

Inscriptions obligatoires

Tarif: 30€/stage

 

 

 

TENNIS SANTÉ

Venez découvrir le Tennis Santé!

 

Le Tennis santé se pratique Tennis Club de Quimper à Creac’h Gwen.

Cette activité s’adapte à l’âge et à la santé de chacun.

Se pratique en petit groupe avec des raquettes de taille adaptée, les balles sont plus lentes, les filets et les terrains sont de taille variable.

Renseignements et inscriptions à l’ARPAQ.

 

 

VOTRE FÊTE APPROCHE

Le compte à rebours a commencé…

J-3 avant notre journée festive du 24 Septembre pour fêter ensemble nos 50 ans!

L’ARPAQ est à fond pour vous concocter un programme haut en couleurs!

A samedi de bonne heure et de bonne humeur!

INSCRIPTIONS

  • Pour les adhérents de la saison 2025 :

Réinscriptions possibles à partir du mercredi 25 juin jusqu’au mardi 02 septembre (sauf pour l’aquagym et la natation libre, nous n’avons pas encore de date d’inscription).

Passé ce délai, vos places seront vacantes.

Pour toute nouvelle inscription à une nouvelle activité, vous devrez attendre la Porte Ouverte.

  • Pour les nouvelles adhésions :

La porte ouverte sera organisée au siège de l’association le jeudi 04 septembre 2025 de 9h à 13h.

 

 

Si vous souhaitez vous inscrire :

Merci de vous rendre à l’accueil de l’ARPAQ : 4 avenue des cols-verts Quimper

 Paiement par Carte Bancaire, Chèque, C.V ou par prélèvement (apporter votre RIB)

Vous pouvez effectuer une séance d’essai avant de vous inscrire (sauf pour l’Aquagym)

 

A BIENTÔT!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RANDONNÉE 1

Reprise des activités!

Lundi 12 septembre, les randonneurs du groupe 1 étaient à Moëlan-sur-mer.

 

HORAIRES ET ORGANISATION DE NOTRE JOURNÉE FESTIVE

Voici le programme détaillé de notre journée festive du 24 septembre:

 

10h : ouverture des portes/ accueil des adhérents/ café

10h30 : ouverture de la journée

10h40 : L’histoire de l’ARPAQ

11h : Film de l’Atelier cuisine

11h15 : Remise du Prix Concours

11h30 : Discours de la Maire : Isabelle Assih

11h45 : Apéritif offert par La Ville de Quimper

12h30 : Déjeuner – traiteur « Ti Gourmet de Rosporden »

12h-17h: Orchestre

18h00 : Fermeture des portes

 

Les bénévoles vous accueilleront à la buvette l’après-midi.

 

Une belle journée vous attend!!

 

 

 

ACTIVITÉ THÉÂTRE

On va bien rire avec l’atelier théâtre cette année!

Au programme: 1er trimestre: approche du clown

2eme et 3eme trimestre: théâtraliser des textes (sans les chanter) que
vous connaissez déjà: chansons populaires, poèmes appris à l’école…

Le groupe de 6 personnes ne demande qu’à accueillir des nouveaux
participants.

On peut ne s’inscrire que pour un trimestre. Séance d’essai
possible le jeudi 22 septembre de 14h à 16h, salle de Kernisy.

Renseignements auprès de Florence: 06 81 34 80 65

SORTIE A THÈME A LANNION

Vendredi 2 septembre, Nelly a accompagné le groupe en sortie dans les Côtes d’Armor.

Au programme: le matin, visite guidée de Lannion avec ses maisons à pans de bois très colorées…

Puis, l’après-midi les adhérents ont embarqué pour une croisière commentée vers l’archipel des 7 îles.

 

PLACES RESTANTES A L’ART FLORAL

Laurence, animatrice en art floral vous propose des cours une fois par mois le lundi de 17h45 à 19h15 à l’ARPAQ.

Laurence adaptera ses compositions au rythme des fêtes (Saint-Valentin, Pâques, fête des mères).

Il reste des places, venez vous inscrire!

 

Voici des compositions réalisées au cours de la saison dernière:

 

RANDONNÉE SOLIDAIRE POUR L’AFM TELETHON

L’association Force T Quimper et l’association des Marcheurs de Cornouaille organisent une randonnée pédestre et solidaire sur la commune de Plomelin au profit du Téléthon le dimanche 25 septembre 2022.

Le principe de la randonnée est de proposer un parcours balisé autour de la commune avec comme point de départ et d’arrivée la salle Kerné à Plomelin.

Deux circuits seront proposés un de 10 kilomètres et un autre de 15 kilomètres permettant de découvrir un patrimoine naturel très varié : rives de l’Odet que l’on atteint par de petits sentiers aménagés en sous-bois, faune et flore des bois communaux, paysages de bocage dans la campagne.

Horaires libres à partir de 08h00 dernier départ 10h00.

La participation est fixée à 5 euros. Une collation est prévue à l’arrivée des marcheurs.

L’ensemble des bénéfices seront versés à l’AFM Téléthon au profit des malades et de leurs familles.

EXPOSITION DU CLUB PHOTOS

Le club photos autonome de l’association ainsi que Sorin Pipos ont pris leurs quartiers à l’ARPAQ!

Venez découvrir leurs créations jusqu’à fin octobre dans nos locaux les:

Lundis, mardis, mercredis matin de 9h à 12h  et les jeudis et vendredis de 9h à 12h et de 14h à 17h.

 

 

PROGRAMME DE LA SEMAINE FESTIVE

Du 19 au 24 septembre, l’ARPAQ organise plusieurs ateliers afin de fêter les 50 ans de l’association.

Voici le programme:

Lundi 19 Septembre:

Concours de cuisine de 9h30 à 12h:

Par équipe de 3 personnes , nous vous proposons de réaliser une recette au préalable déjà définie par l’ARPAQ. A cette date, il s’agira d’élaborer une entrée. Les aliments seront préparés à l’avance par l’association. Le jury sera composé d’un professionnel de la restauration ainsi qu’un journaliste et d’un élu de Quimper.

L’objectif est de passer un moment gourmand dans une ambiance conviviale.

A vos tabliers!

Mardi 20 Septembre:

De 9h30 à 12h: concours de cuisine

Les équipes s’affronteront autour de la réalisation d’un plat.

De 14h à 16h: Venez assister au spectacle de la chorale de l’ARPAQ et du Corniguel.

Mercredi 21 septembre

Les cuisiniers devront réaliser un dessert. 1.2.3 Pâtissez!!

Jeudi 22 Septembre

De 9h30 à 11h30: Petit déjeuner philo avec Jean-Yves Boudehen sur le thème « Le vivre ensemble: un idéal semé d’obstacles ».

De 14h à 17h: Pour les amateurs de jeux de cartes , l’ARPAQ propose un concours de belote (réservé aux membres des clubs) à la salle Denise Larzul.

De 14h à 17h: Bourse aux livres. Si  vos placards débordent de livres, c’est le moment de venir les troquer ou les donner!

Vendredi 23 Septembre

De 11h à 12h: Inauguration de notre salle d’activités en hommage à Clémentine Herlédan.

De 14h30 à 16h30: Atelier prévention des chutes. Après-midi animé par Anne-Claire de Présence Verte.

Venez rapidement vous inscrire aux ateliers:  par téléphone (02.98.55.53.86) ou dans nos locaux ou par e-mail (arpaq@orange.fr)

Ateliers gratuits.

 

Samedi 24 septembre

JOURNÉE FESTIVE

 

Tarif pour les adhérents: 30€

Tarif pour les non-adhérents: 35€. N’hésitez pas à proposer à vos amis, conjoints, familles…

De 10h à 18h: Historique de l’ARPAQ, remise du prix des concours cuisine, exposition des travaux des adhérents, apéritif offert par la ville puis déjeuner dansant avec l’orchestre Electropic . Démonstration de Line Dance.

 

 

 

 

 

 

RAPPEL: DATES DE RE-INSCRIPTIONS AUX ACTIVITÉS

Les adhérents ayant pratiqués une activité la saison dernière sont prioritaires pour se réinscrire du 18 juillet au 9 septembre.

Passé ce délai, les places seront vacantes.

Les nouveaux adhérents peuvent s’inscrire aux activités, dans la limite des places restantes, du 12 au 16 septembre.

Inscription à l’Arpaq, du lundi au vendredi de 9 h à 12 h et 13 h 30 à 17 h 30.