Avec l’arrivée de l’automne, les soupes vont être au cœur de vos menus.
Pour cela, nous avons un livret de recettes qui va faire de vos potages des recettes originales et réussies !
N’hésitez pas à venir à l’accueil participer à l’achat du livret de soupe concocté par la commission solidarité et illustré par les élèves de l’aquarelle.
Prix du livret : 7€
(L’intégralité des bénéfices sera reversée à l’association « Prémas Breizh »)
Découvrez l’activité Yoga à la salle de Kernisy le lundi de 14h à 15h30 et le mardi de 10h à 11h30, des places sont encore disponibles.
Les bienfaits du yoga selon Leatitia EDOUARD, professeure de yoga à l’ARPAQ :
« Le Hatha yoga permet de réduire le stress, la douleur et la fatigue. Il aide à augmenter la force et permet de développer ses muscles, notamment dans le dos ou au niveau des hanches. Cette activité permet aussi d’améliorer la densité osseuse, le sommeil…
Les cours de yoga que je dispense sont accessibles à tous, alliant étirements, équilibre et respiration, le tout dans la bonne humeur et toujours à l’écoute de mes élèves, afin d’adapter au maximum les postures aux possibilités de chacun(e). C’est un activité douce et complète qui permet de prendre soin de son corps et de son esprit en douceur, en bougeant de façon consciente et adaptée. »
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations :
Dans le cadre de Kemper Dañse, le CCAS de Quimper organise un thé dansant – ouvert à tous – le dimanche 01er octobre, de 14h à 17h, à la salle Dan ar Braz. Bernard Méhu assurera l’animation musicale. Une collation sera proposée aux participants (une boisson et 4 mignardises).
La Journée Portes Ouvertes a rencontré un fort succès, avec environ 250 personnes venues découvrir ou redécouvrir la richesse de l’association.
L’année prochaine, nous améliorons l’organisation afin que l’attente aux caisses soit réduite drastiquement !
Pour autant, je pense que les adhérents, dans leur majorité, ont trouvé satisfaction dans cette demi-journée.
Tout cela n’aurait été possible sans l’engagement fort des délégués bénévoles et encadrants d’activité. Je tenais donc à remercier chaleureusement les équipes de bénévoles qui se sont mobilisés pour faire de cette journée une journée conviviale, de retrouvailles et de projets pour la saison à venir !
La recette d’une journée réussie : 50 bénévoles mobilisés, 3 salariées engagées, 8 litres de café, quelques biscuits et un soleil généreux !
Au nom du Conseil d’Administration, je remercie les adhérents et futurs adhérents venus frapper à notre porte !
Bienvenue à l’ARPAQ ! Les membres du Conseil d’Administration sont heureux de vous compter désormais dans les effectifs de l’association.
La saison 2023-2024 s’annonce pleine de vie et de projets ; activités variées, actions de prévention, rencontres, séjours et sorties seront au programme de la nouvelle saison !
Toutes les informations utiles seront diffusées par ce flash info. Merci de le consulter avec attention.
La page Facebook « ARPAQ Quimper » et la presse seront également des vecteurs d’informations.
Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à appeler au 02.98.55.53.86 ou à passer au siège social 4 avenue des Cols Verts, du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 17h30. Une personne de l’association sera présente pour vous accueillir et répondre à vos questions.
Un petit déjeuner de bienvenue vous est proposé le Vendredi 13 Octobre 2023 à partir de 10H sur inscription à l’ARPAQ : 02 98 55 53 86