ARPAQ

CALENDRIER DU 24 au 30 septembre 2025

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Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 22/09 à TREGUNC – ST PHILIBERT / TREHUBERT

Comme la semaine dernière, les participantes sont surprises de constater que la randonnée ne démarre pas au bord de mer ……

Le car nous dépose en effet près de la chapelle SAINT PHILIBERT (16ème siècle), dans le quartier de la POINTE de TREVIGNON.

Nous en faisons le tour. Elle est bâtie à flanc de colline et possède, parmi ses trésors, une maquette de voilier trois-mâts : l’ALCMENE.

Déniché en 1985, après être resté pendant 130 ans au fond d’un local de la chapelle, l’EX VOTO a une histoire atypique.

Il a été réalisé par un marin Yves LE MARREC : prisonnier des KANAKS en Nouvelle Calédonie, il avait réussi à s’échapper lors d’un repas cannibale,

Chaque année, lors du pardon de la chapelle ainsi que lors de la fête de la Société Nationale de Sauvetage en Mer (SNSM), à TREVIGNON, il est porté par les fidèles.

A proximité, on trouve également une FONTAINE d’où s’écoule une eau qui posséderait des vertus de guérison de rhumatismes et de maux intestinaux.

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Après avoir quitté cet agréable quartier mais, ne possédant que 2 commerces (boulangerie et restaurant), nous apprécions la quiétude des nombreux chemins creux sur lesquels nous randonnons pendant un long moment avant d’arriver dans la quartier de TREBUHERT.

Lors d’autres randonnées nous avions admiré les chaumières en toit de chaume de KERASCOET et de KERCANIC (commune de NEVEZ)…mais à notre grande surprise, il en existe également 3 à TREGUNC (hameau de TREHUBERT).

Une d’entre elles est construite en PIERRE DEBOUT :

Spécificité patrimoniale unique en France, les PIERRES DEBOUT se dressent dans le paysage de TREGUNC, alignées en clôture ou appareillées en maisons, en murs ou en appentis.

Issus d’une longue tradition d’exploitation du granit ayant trouvé dans cette commune une expression originale, ces blocs monolithiques atteignant parfois 2,70 m de haut, étaient débités afin de libérer des surfaces agricoles rendues nécessaires par l’essor démographique des 17ème et 18ème siècles.

Cette spécificité locale a valu à TREGUNC d’obtenir le label « PAYSAGE de RECONQUETE » décerné par le ministère de l’Environnement.

Que cela doit être agréable de passer des vacances dans les gîtes de ce hameau : tranquillité assurée et plages pas trop éloignées !!!

Nous nous languissons de voir « enfin » la mer.

Encore plusieurs chemins à arpenter, de très beaux lotissements à dépasser (dont notamment une maison entourée d’un jardin méditerranéen : palmiers et cactus de toutes variétés et de toutes tailles qui nous a extasié), puis la salle d’activité les BRIGANTINES (anciennement village de vacances de la CAISSE d’ALLOCATIONS FAMILIALES du FINISTERE qui rappelé d’excellents souvenirs à plusieurs participantes)…et enfin la plage de KERSIDAN est devant nos yeux avec sa magnifique étendue de sable fin.

A partir de maintenant nous allons longer la mer pendant un long moment jusqu’à la plage de TRESCAO.

Ensuite, nous quittons le bord de mer et suivons le joli chemin ombragé du PARCOURS SPORTIF (2,5 km) qui nous ramène à notre point de départ,

Aujourd’hui, nous avons bien sollicité nos jambes…..Tant pis pour nos biscotos : les divers agrès dédiés à l’exercice et la musculation,,,ce sera pour une autre fois.

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications ainsi qu’à Pascale et Jeanne !

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 22/09 à PLEUVEN :

Merci à Chantal Danielle et Gilles pour les photos !

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CALENDRIER DU 17 au 23 septembre 2025

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Il reste encore quelques places aux ateliers et visites des beaux-arts ! Retrouvez les programmes ci-dessous :

N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant !

Pour rappel, un atelier « Récolte du Safran » sera organisé le jeudi 16 octobre par Esprit Safran & Cie ! 

Si cela vous intéresse merci de nous contacter ! Retrouvez plus de détails ci-dessous :

Voici les dates des ateliers de cuisine vietnamienne ayant des places disponibles !

 Inscription à l’ARPAQ

Tarif : 17 € (+ prix des ingrédients à régler plus tard)

Le 16 août, Solange, adhérente de l’ARPAQ, a fêté ses 100 ans. L’événement a été célébré lors du club de Scrabble à l’EHPAD Le Missilien ainsi qu’au Club des abeilles entourée de ses amis et partenaires de jeu !

Bravo à Solange pour sa belle énergie et sa passion pour le scrabble !

Voici quelques photos de cet évènement ainsi que le lien de l’article du Télégramme dédié à Solange : 

https://www.letelegramme.fr/finistere/quimper-29000/a-quimper-a-100-ans-solange-adore-jouer-au-scrabble-avec-ses-amies-de-larpaq-6886925.php

Goûter d’anniversaire de Solange au Missilien le 09/09 :

Goûter d’anniversaire de Solange au club des abeilles le 29/08 : 

Le samedi 6 septembre, l’ARPAQ était au rendez-vous pour le Forum des associations, un événement qui a attiré de nombreux visiteurs ! Voici quelques images : 

Un grand merci à nos bénévoles présents sur cet après-midi !

La danse en ligne a réalisé des démonstration tout au long de cette journée, bravo aux danseuses !

Retour en images sur le week-end à St-Malo et au Mont St-Michel du 11 et 12 septembre :

SAINT MALO LE 11/09 :

Route panoramique vers Saint-Malo, arrivée commentée par la plage du Sillon. Promenade commentée sur les remparts et dans les ruelles de Saint-Malo à la découverte de la cité intra-muros, de son passé maritime et de ses grands hommes, Jacques Cartier, Robert Surcouf, François-René de Chateaubriand… Citadelle de granit, la cité corsaire défie la mer et le temps à l’image de l’incroyable histoire de sa reconstruction après-guerre.

Temps libre et Déjeuner au restaurant. 

A 14h20, croisière commentée en Baie de de Saint -Malo, durée 1h30. Un spectacle inoubliable, une des plus belles baies du monde ! Jacques Cartier, Surcouf, Duguay-Trouin, les Corsaires, les Terre-Neuvas, les Cap-Horniers…

MONT ST-MICHEL LE 12/09 :

Explications sur les travaux de désensablement de la digue, découverte du barrage sur le Couesnon et de la passerelle d’accès permettant le rétablissement du caractère maritime du Mont-Saint-Michel. Promenade insolite guidée dans les ruelles séculaires du Mont : les Fanils, la tour Gabriel, le Poulain, la dernière demeure d’Annette Poulard, l’église Saint-Pierre…. Temps libre

Déjeuner au restaurant. 

L’après-midi, à 15h30, Train marin. Au départ de Cherrueix, le Train Marin permet de découvrir de façon unique les richesses de l’exceptionnelle Baie du Mont Saint-Michel. Visite commentée de 2h jusqu’à 5 kilomètres du rivage pour y découvrirez les pêches traditionnelles et le métier de mytiliculteur (éleveur de moules).

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 15/09 à PONT-CROIX

Merci à Michel pour les photos et le montage !

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 15/09 à PENMARCH

Ancienne liene du train BIRINIK / Saint PIERRE / Saint GUENOLE

Surprise ce jour : les participantes pensent qu’elles vont randonner au bord de mer………………… et le car vient de les déposer sur un parking près du centre ville. C’est bizarre, bizarre !!!

Motif : Les bénévoles du jour ont, en effet, décidé de proposer un nouvel itinéraire.

PENMARCH : UNE VILLE EMPLIE D’HISTOIRE

Il s’agit d’une commune riche en histoire et en patrimoine

Au moyen âge, cette ville était un des plus grands ports de pêche en EUROPE, connue pour ses exportations de poissons vers l’ESPAGNE / le PORTUGAL / l’ITALIE.

Cette époque prospère a Iaissé des traces architecturales très

impressionnantes comme l’église SAINTE NONNA (qu’hélas, nous n’avons pas eu le temps de visiter). Ce sera pour une prochaine fois.

Avec une baisse de l’activité portuaire au 17ème siècle, PENMARCH a connu des périodes plus difficiles mais elle a su se réinventer, notamment grâce au développement de la pêche côtière et du tourisme au 20ème siècle.

Rando du jour :

Nous empruntons tout d’abord une partie du tronçon de l’ancienne Iigne de chemin de fer du TRAIN BIRINIK (ou BERNIQUE), maintenant transformée en piste cyclable.

Cette ligne, qui desservait : SAINT GUENOLE / KERITY / PENMARCH

Bourg / LE GUILVINEC / TREFFIAGAT / PLOBANNALEC LESCONIL et

PONT L’ABBE, a été inaugurée en 1907…….mais le trafic Voyageurs a été supprimé en 1946, puis le trafic marchandises en 1963 à cause de la concurrence avec les transports routiers.

A l’origine, elle avait été créée pour favoriser l’exportation du poisson et des crustacés,

Elle était aussi très utilisée par les locaux pour se déplacer (foires pardons / travail / mais aussi par les voyageurs en villégiature).

De chaque côté de cette piste cyclable bitumée se trouvent les MARAIS de la JOIE : en breton LOCH AR JOA- (la JOIE étant un des quartiers de PENMARCH).

La piste est légèrement surélevée afin de favoriser l’observation du paysage et de la faune, (nous avons d’ailleurs aperçu une cabane en bois d’où nous pouvons observer discrètement les oiseaux sans les effrayer). On peut y voir à certaines périodes des oiseaux migrateurs / des aigrettes garzettes / des hérons cendrés et le guêpier d’Europe.

A proximité se trouvent des tableaux pédagogiques.

Les marais constituent une vaste zone protégée depuis 1985. Elle avait été acquise par le conservatoire du Littoral,

Avant de quitter la piste cyclable, nous observons un chenal et admirons des chevaux en liberté dans des prés .

Nous nous engageons ensuite dans de petits chemins, jusqu’à se rapprocher de la mer.

Ouf, tout le groupe est rassuré : on va voir LA MER !!!!

En face de nous : LA CHAPELLE NOTRE DAME de  la JOIE : style GOTHIQUE FLAMBOYANT,

C’est l’une des rares chapelles construites en FRONT de MER.

Les marins vénéraient Notre Dame de la JOIE et venaient la remercier de les avoir sauvés des tempêtes, Ils l’invoquaient également pour obtenir une bonne pêche.

On y trouve de nombreux EX VOTOS (navires sculptés par les marins eux mêmes et suspendus à la voûte).

Nous pouvons aussi admirer des POUTRES et des SABLIERES sculptées : 

• pêcheur ramenant de poisson dans son filet

• sirène tenant un peigne et un miroir

• tête de monstre

Nous longeons maintenant la mer et nous dirigeons vers SAINT PIERRE.

Dans une symétrie, nous avons une vue exceptionnelle sur :

• Le PHARE D’ECKMÜHL: Construit entre 1893 et 1897 grâce à la générosité de la famille du Prince d’Eckmühl et plus particulièrement à la Marquise de BLOCQUEVILLE, fille du Maréchal

Le phare indique aux navires le cap le plus au sud-ouest du Finistère. Parmi les plus puissants (45 km de portée) et les plus hauts d’Europe, il est le rare phare du littoral français ouvert au public (presque 300 marches à gravir)… L’escalier à vis permet d’accéder au campanile,

*   Le VIEUX PHARE : il date de 1835 et est devenu un centre de Découverte maritime et un lieu d’exposition.

D’importants travaux ont eu lieu début 2025 et une énorme coupole en laiton a été posée au sommet du phare.

*   Le SEMAPHORE : date de 1862 et dépend de la Marine Nationale.

• La PETITE CHAPELLE Saint PIERRE, située entre le sémaphore et le Vieux phare, elle abrite des expositions en saison.

Cet édifice date de la fin du 14ème siècle. La chapelle est dominée par une tour imposante à l’aspect de forteresse. Sa TOUR de FEU faisait  office de SEMAPHORE MIRADOR pour prévenir de l’arrivée des pirates et autres anglais.

Un regard vers l’ancien canot de sauvetage PAPA POYDENOT, à l’abri sous un hangar, puis nous prenons la direction de KERITY.

Lorsque nous avons atteint un certain kilométrage, nous faisons demi- tour car notre car nous attend sur le parking du port de SAINT GUENOLE (donc à l’opposé).

Nous longerons la mer jusqu’à la fin du parcours : un régal pour les yeux,

A noter : le port conserve aujourd’hui une activité de POCHE

COTIERE (lottes / lieux / raies / turbots / langoustines),

Autre activité très importante : la BOLINCHE (en hausse en qualité et en volume): sardines / anchois / chinchards,

Par contre disparition de l’activité HAUTURIERE

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications ainsi qu’à Odette et Jeanne !

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 15/09 à CONCARNEAU :

Merci à Chantal Pascale et Danielle pour les photos !

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Il reste de la place aux activités suivantes :

-Informatique 

– Tennis de Table

– Tarot

-Club Photo

-Club Lecture

-Scrabble

-Danses bretonnes

-Nage Libre

-Aquagym (Lundi 7h45 et Mercredi 7h45)

-Gym adaptée

-Gym sur chaise

-Stretching

-Gym Dos

-Chorale

-Anglais

-Aquarelle

-Théâtre

-Qi-Gong

-Yoga

-Voix Corporelle

– Les Clubs de quartiers (jeux variés : belote, scrabble etc)

-Randonnées (Groupe 1 et 2)

– Ateliers Philo / Poésie 

– Ateliers de cuisine Vietnamienne

Inscription uniquement sur place à l’ARPAQ : 4 avenue des cols-verts à Quimper 

L’association Force T Quimper et les Marcheurs de Cornouaille organisent une randonnée pédestre et solidaire sur la commune de Locronan le Dimanche 21 septembre 2025

Le principe de la randonnée est de proposer un parcours balisé dans le bois du Nevez avec comme point de départ et d’arrivée l’Espace Ti Lokorn à Locronan.

Deux circuits sont proposés un de 10 kilomètres et un autre de 15 kilomètres permettant de découvrir un patrimoine naturel varié.

Horaires libres de départ à partir de 8h00 dernier départ 10h00.

La participation est fixée à 6 euros. Une collation est prévue à l’arrivée des marcheurs.

L’ensemble des bénéfices seront versées à l’AFM Téléthon au profit des malades et leur famille.

Photo Chapelle St Pierre sur Plogonnec : point de ravitaillement des marcheurs…et qui sera ouverte dans le cadre des journées du patrimoine.

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 08/09 : LA FORET-FOUESNANT

Merci à Michel pour les photos et le montage !

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 08/09 : LES BORDS DU STEIR

La semaine dernière, c’était la rentrée des écoliers…une semaine plus tard, ce sont les retraité(e)s qui entament leur nouvelle saison de loisirs à l’ARPAQ.

Que cela fait plaisir de voir les sourires, la joie des retrouvailles.

Pour beaucoup, l’été a été bien occupé : voyages / garde des petits enfants / mais aussi bains de mer grâce à ce temps magnifique.

 Il y en a des choses à raconter !!!

Quelle satisfaction également pour notre petite équipe de bénévoles de constater que la totalité du groupe de la saison 2024/2025 s’est réinscrite. Cela nous fait chaud au cœur.

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Pour démarrer en douceur, nous proposons une randonnée facile le long du STEIR, sur terrain plat, dans le quartier du MOULIN VERT (situé à l’OUEST de QUIMPER).

Niché dans un cadre bucolique, le long de la rivière, ce quartier se trouve à proximité du centre ville, Il offre un équilibre parfait entre la tranquillité et les commodités :

* le centre ville et ses magasins indépendants,

* les cinémas

* les halles St François et le marché de la glacière.

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HISTOIRE du QUARTIER :

Le quartier du MOULIN VERT tire son nom, (d’après certains sites internet), d’un moulin à vent historique qui s’y dressait autrefois.

Ce moulin aurait broyé des pigments de couleur pour la faïence de QUIMPER .

L’eau en sortant aurait été de couleur verte ou bleue (couleur qui, en breton, se dit GLAZ).

Au fil du temps, le quartier a évolué, passant d’une zone rurale à un secteur résidentiel prisé.

Le secteur industriel, hélas, a disparu : fermeture à KERGOLVEZ de l’usine de maquereaux SAUPIQUET fin 2024, provoquant  le licenciement de 155 personnes…..

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Nous démarrons notre rando (sous le soleil !!!) en longeant une petite esplanade cimentée, récemment créée au bord du STEIR. Tout est fait pour la détente : chaise / petite table…et même un transat,

Puis, nous obliquons à droite sur le sentier et arrivons à la PLAINE du MOULIN VERT.

Un panneau nous indique que nous sommes à proximité d’une zone d’ECO PATURAGE créée en 2009 sur une surface de 8000 m2, entourée d’une clôture électrique.

Nous sommes déçues car les 13 moutons (race rustique locale LANDES de BRETAGNE) sont uniquement présents lorsque la quantité d’herbe disponible est suffisante…..

Ils entretiennent cet espace et servent d’outil pédagogique.

nous reviendrons donc plus tard pour les admirer !!!

Nous continuons le long de la rivière, dépassons une passerelle puis un déversoir.

Nous longeons ensuite l’ancienne usine SAUPIQUET et prenons un sentier qui passe sous le pont de la voie ferrée QUIMPER / BREST.

Nous dépassons le centre AVEL VOR (maison d’adolescents à caractère social) , puis un lotissement.

Fini le silence : nous voyons devant nous  le PONT du CONTOURNEMENT NORD OUEST.  On entend la circulation automobile mais cela ne dure pas longtemps.

Nous revoici dans la campagne, le STEIR est près de nous mais

nous constatons qu’il n’y a pas beaucoup d’eau…l’été a été sec !!!

A un endroit, nous découvrons même une petite cascade. Puis, au fur et à mesure, nos pas nous ramènent vers la PLAINE.

Nous constatons que tout a été conçu pour le bien-être des habitants :

* Après la journée d’école, lorsque le temps est très beau,  les parents d’élèves peuvent conduire leurs enfants (en face de l’école Léon GORAGER) sur l’AIRE de JEUX INCLUSIVE.

* Ils peuvent aussi faire une pause sur l’AMPHITHEATRE de VERDURE où se côtoient jeunes et anciens.

* C’est également un lieu prisé pour la randonnée / le footing…….et la balade des toutous,

Nous continuons notre rando et franchissons une passerelle. Nous avons maintenant le STEIR à notre droite,

Petit à petit, nous nous rapprochons des habitations et  retrouvons notre point de départ.

La semaine prochaine, les choses sérieuses commencent : direction le PAYS BIGOUDEN = St GUENOLE PENMARCH avec un kilométrage plus important,

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications !

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 08/09 à LOCMARIA :

Merci à Chantal et Jeanne pour les photos !

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Nous avons une nouvelle arrivée à l’ARPAQ ! Présentation de Marie en quelques mots :

« Auparavant animatrice du Conseil municipal des jeunes de Quimper, je suis très contente de rejoindre l’équipe de l’Arpaq au poste d’animatrice du pôle solidarité 🙂

Vous me retrouverez notamment lors des Vacances à la Journée, des sorties Ty anim, du Café papote au Moulin Vert et du séjour séniors estival etc… 

Nous vous informons qu’en raison de travaux, le parking de la Halle des Sports de Penhars sera fermé exceptionnellement ce lundi 15 septembre.

Seul le petit parking de la piscine de Kerlan Vian restera accessible ce jour-là.

Il est prévu que les deux cars stationnent le long de la piscine comme auparavant.

Afin de faciliter la gestion du stationnement et de limiter les désagréments, nous vous recommandons de privilégier le bus ou le covoiturage.

Merci pour votre compréhension  !

L’Amicale du Personnel du CH de Cornouaille Quimper-Concarneau  propose aussi une sortie au spectacle Shen Yun, il leur reste quelques places de disponibles.

Détails de la sortie :

• Date : Samedi 21 février 2026

• Heure du spectacle : 15h à la Cité des Congrès de Nantes 

• Départ : 9h depuis le parking de l’hôpital (près des bouteilles d’oxygène)

• Repas : Au Novotel Nantes, avant le spectacle

• Retour : Arrivée prévue à Quimper vers 21h

Le tarif de la sortie est de 135€  incluant le transport, le repas, et le spectacle (place au tarif de 79 €)

Si vous êtes intéressé(e)s, n’hésitez pas à vous inscrire dès que possible 

Coordonnées pour l’inscription :

• Adresse : 14 bis Avenue Yves Thépot (bâtiment administratif, au pied de l’escalier de secours)

• Tél. : 02.98.52.64.70

• Email : amicale.personnel@ch-cornouaille.fr

• Horaires d’ouverture : Lundi après-midi de 13h30 à 16h30, et vendredi de 13h à 16h30.

Nous avons le plaisir d’accueillir en ce moment une exposition des œuvres de Brigitte Lucas, adhérente de notre association. Elle partage avec nous ses peintures à l’huile ainsi qu’à l’acrylique.

N’hésitez pas à faire un tour pour découvrir son univers artistique !  (si une œuvre vous plaît, vous pouvez l’acheter)

Voici un petit extrait photo :

Retour en images sur la matinée du Jeudi 4 septembre lors de nos Portes ouvertes, environ 180 personnes sont venues découvrir ou redécouvrir notre association !

Un grand merci à nos délégués bénévoles et encadrants d’activité !