Merci à Marie-Hélène pour les photos !
Merci à Jean-Claude pour les photos !
Découvrez la gymnastique santé et bien-être* de l’ARPAQ en vidéo !
Merci à Michel pour la réalisation de cette vidéo !
* Alternance de mouvements dynamiques, de mouvements plus lents et doux, la gym santé bien-être convient aux personnes atteintes de maladies chroniques.
Info Force T Quimper : Vente solidaire au profit du Théléthon
Plus de 5000 livres en vente à tout petit prix romans, BD, livres pour enfants et documentaires provenant des collections du réseau des médiathèques de Quimper Bretagne occidentale, des éditeurs locaux…vente organisée par Force T Quimper et le réseau des médiathèques.
Voici les dates :
Médiathèque Alain Gérard, Quimper.
Retour en images sur les ateliers cuisine du mois de mars !
Au menu : Tartare de crevettes mangue et kiwis, Poulet à la toscane et crème brulé à l’ananas parfumée à la vanille
Les chefs : Marie-Aline, Joelle, Martine, Hervé et Malou
Chaque mardi après midi ,les membres du groupe photo se donnent rendez vous à l’Arpaq pour partager leur plaisir de la photo.
Au programme ,en alternance ,une sortie pour s’entrainer à la prise de vue en extérieur ou une séance en salle informatique . Deux fois par mois le groupe est accompagné par Sorin et Arielle de l’école photographique d’Ergué Gabéric qui apportent leur expertise et leur regard de professionnels.
Les lieux et les sujets ne manquent pas pour donner libre court à notre inspiration :bord de mer ,villages ,chapelles et ruisseaux…La carte mémoire se remplit vite et il nous faut prendre un peu de temps pour trier ,sélectionner et retoucher nos meilleurs clichés . Le travail en salle va nous permettre de les partager , de les commenter (avec bienveillance bien sur )et de travailler à leur amélioration .Ce temps en salle est aussi l’occasion d’affiner des points de théorie et de technique.
Pour clore la saison ,chacun choisit quelques unes de ses photos qui pourront prêter à l’organisation d’une petite exposition comme celle que vous pouvez découvrir en ce moment dans la grande salle de l’Arpaq (et si vous le souhaitez ,vous pouvez même en acquérir …).
L’IUT de Lannion et la Région Bretagne sont en préparation d’un magazine dédié à la précarité des personnes âgées. Pour cela, ils recherchent une personne touchant une petite retraite du fait de sa carrière fractionnée.
Le témoignage fera l’objet d’un article dans le magazine.
Voici le contact du journaliste : Lilian Lemaire, 07 68 87 80 29
Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 20 mars à Pleyben :
Merci à Marie pour les photos !
Retour en images sur les ateliers de cuisine vietnamienne du 06 et 20 mars animés par Danièle !
Au menu : Crêpes Vietnamiennes (crevettes + pousses de soja) et Salade BO Bun (boeuf + nems de porc)
Pour agrandir l’image :
Pour information, la rue Chemin des Justices est en travaux et n’est plus accessible depuis ce lundi 18 mars et cela durant 16 semaines. La rue des Cols-Verts menant à l’ARPAQ est également barrée mais elle est tout de même accessible, n’hésitez donc pas à passer malgré la barrière.
Lors de ces deux concerts, le texte, la poésie et l’écriture de chansons seront mit en avant.
A cet occasion, les élèves et les personnes sont invités à nous livrer un texte écrit seul ou en groupe qui sera lu lors du concert.
Inscription au 06.81.28.41.20 ou loic.toularastel@orange.fr
Présentation de CONTENTRIO :
RDV au lycée de Kerustum (entrée par le parking de l’avenue de Remscheid)
Le délégué de votre activité vous remettra un flyer avec toutes les informations nécessaires pour participer à notre évènement.
En cas d’absence, au verso du flyer, vous retrouverez une procuration à nous remettre par :
E-mail : contact@arpaq.fr
Voie postale : ARPAQ, 4 avenue des Cols-Verts à Quimper
Ou directement à l’accueil de l’ARPAQ
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
La séance sera encadrée par Serge ROSELIER qui fait parti de l’association TOADET (TAODET est une association d’enseignement et de promotion de QI GONG, Art millénaire chinois basé sur la libération de l’énergie vitale).
Pour agrandir l’image :
Une partie du groupe 2 de la randonnée était de passage au sein de l’Unité pour Personnes Handicapées Vieillissantes de la Résidence Le Missilien, mercredi 28 février en milieu d’après-midi, suite à l’invitation d’un adhérent. Ils ont pu échanger un moment convivial autour d’une part de crumble aux pommes accompagnée d’un café ou d’un thé. Ainsi, le groupe a pu découvrir son environnement.
Ce lundi 11 mars a eu lieu la rencontre poésie animé par Pierre TANGUY au sujet de la poésie de Xavier Grall et de Pierre-Jakès Hélias, voici un retour en image de ce groupe :
Merci à la photographe !
La prochaine rencontre poésie aura lieu le lundi 6 mai à l’ARPAQ !
Voici le thème : Les poètes face aux drames de l’existence: poètes de Russie (Anna Akhmatova),
d’Ukraine (Taras Chevtchenko), d’Israël (Rachel Blaustein) et de Palestine (Mahmud Darwich).
De 10H00 à 11H30
12€ la séance
Pour rappel, voici la nouvelle adresse : Bar « Le bistrot du Moulin » 17 rue du Moulin Vert 29000 Quimper
De 15H à 17H
Prochaine séance le Mardi 19 Mars sur le thème suivant : « Jeux de mémoire et casque de réalité virtuelle »
Entrée libre, Renseignements au 02.98.55.53.86 ou contact@arpaq.fr
Merci à Jeanne pour les photos et le montage !
Merci à Chantal pour les photos !
Voici les deux dates :
Mélange de marche et d’aquagym, ce nouveau sport aquatique procure à l’organisme une formidable pause bien être !
Les conditions sont les suivantes :
Les séances seront encadrées par Erwan de Sport Nature : https://www.sport-nature-by-erwan.com/
