ARPAQ

En partenariat avec la ville de Quimper, nous vous informons que la distribution des colis de Noël aux Quimpérois de + de 70 ans aura lieu à compter du 06/12/2022.

La ville recherche des bénévoles du 06 au 16 décembre sur les sites suivants :

Mairie annexe de Kerfeunteun,

Mairie annexe d’Ergué-Armel,

Mairie annexe de Penhars

CCAS rue Verdelet.

Si vous souhaitez apporter votre aide, vous pouvez  contacter par e-mail le service des solidarités du  CCAS:

A l’adresse suivante: katia.calloch@quimper.bzh

Ou en appelant le 02.98.64.51.10.

LE VENDREDI 12 MAI 2023

INSCRIPTIONS OUVERTES

Le prix de la sortie base 40 personnes est de : 77 €

RDV 7H45 Piscine de Kerlan Vian, 47 Avenue des Oiseaux – Quimper

Départ du car à 8h00 en direction et route vers Guérande.

A 11h, visite commentée d’une saline

Promenade guidée sur une exploitation (1h)

Avec un guide, le but est de comprendre le chemin de l’eau et la fonction des différents bassins. En fonction du temps et de la saison, possibilité de voir des paludiers en activité et assister à la prise de gros sel. Enfin, une dégustation de sel pourra vous être proposée en fin de visite.

Déjeuner au restaurant les Calèches Briéronnes à St -Lyphard

De 14h30 à 16h30, Visite insolite en barque et en calèche de la Brière.

Paysages mystérieux… Ambiance secrète… nature intacte et protégée…

La Brière vous accueille au cœur d’un milieu mi-aquatique, mi-terrestre.

Tour à tour, en chaland poussé par la perche, puis en calèche tirée par des chevaux, revivez le bonheur des promenades d’Antan.

Retour à Quimper vers 19h30.

Dorothée Houët, diététicienne et nutritionniste à l’ARPAQ, ainsi que Nelly vous proposent deux conférences:

VENDREDI 14 AVRIL 2023

INSCRIPTIONS OUVERTES

Le prix de la sortie est de : 78 €

RDV 6H30 Piscine de Kerlan Vian, 47 Avenue des oiseaux – Quimper

Départ du car à 6h45 en direction de Nantes

RDV à 10H00 Gare Maritime de NANTES avec les guides pour une visite d’1H30 de :

TRENTEMOULT, village de Cap-Horniers avec aller en navibus :

Cet ancien petit village de pêcheurs, atypique et coloré est un lieu très apprécié pour sa vue panoramique sur Nantes, ses rues piétonnes, étroites et fleuries, et l’ambiance animée de son quai pouvant rappeler les fameuses guinguettes qui s’y tenaient.

(2 groupes ne prennent pas le même navibus, décalage obligatoire)

Vers 12h Déjeuner à Trentemoult

Déjeuner loin de l’agitation citadine, sur la rive gauche de la Loire, dans le petit port de Trentemoult.

SOIT: RDV pour une visite guidée d’1h30

14h30 > 16h 1er groupe Pommeraye insolite (maxi 20 personnes /guide)

15h > 16h30 2nd groupe Pommeraye insolite (maxi 20 personnes /guide)

Le Passage Pommeraye, petit bijou architectural, très en vogue au XIXe siècle en Europe, vous ouvre ses galeries et coursives. Cette visite propose une autre approche du passage : sentir, écouter, toucher, jouer pour découvrir de multiples détails.

SOIT : 15h > 15h40 3ème groupe Promenade en petit Train (10 personnes)

Le Petit Train Touristique de Nantes vous offre une façon agréable et originale de découvrir et d’explorer la ville. Cette promenade commentée du cœur de Nantes vous retrace l’histoire de la ville à travers les siècles. Au départ de la cathédrale Saint-Pierre, vous admirerez l’Hôtel de ville, le cours des 50 Otages, les places Royale et Graslin, le magnifique passage Pommeraye, les musées, les quais de Loire et l’île Feydeau, les Machines de l’île sur le site exceptionnel des anciens chantiers navals… Retour par le Château des ducs de Bretagne monument phare du patrimoine nantais.

Vers 17H00 départ de Nantes

Retour Quimper vers 20H00

A ce jour, certaines activités ne sont pas complètes.

Si vous le souhaitez, avant toute inscription, il y a la possibilité d’effectuer un essai gratuit.

Les inscriptions se font à l’ARPAQ dans nos locaux. Pour plus de renseignements, contacter l’association au 02,98,55,53,86.

Liste des activités:

Stretching , Gym sur chaises, Aquagym du lundi à 7h50, Nage libre, Tennis de table, Anglais, Art floral, Couture, Club lecture, Danses bretonnes, Théâtre, Randonnées, Club photos autonome, Scrabble, Scrapbooking, Yoga, Tarot, Sophrologie, Tai-chi, Aquarelle.

En partenariat avec le centre auditif AUDIKA de Quimper.

Rendez-vous le Vendredi 25 Novembre à l’ARPAQ pour un dépistage auditif gratuit suivi d’une conférence à 15H avec un audioprothésiste Diplômé d’État sur le thème « Les conséquences de la perte auditive sur votre quotidien ».

Le dépistage auditif dure 20 minutes. A ce jour il reste 3 créneaux de disponible dans la journée.

Pensez à prendre rendez-vous au 02.98.55.53.86 ou dans nos locaux.

LUNDI 28 NOVEMBRE 2022

IL RESTE DE LA PLACE!

Départ Piscine Kerlan Vian : 14H45                         Arrivée TREVAREZ : vers 15H30

RETOUR : Départ TREVAREZ : 18H30                         Arrivée  QUIMPER : vers 19H15

Embarquement immédiat pour un tour du monde incroyablement fantaisiste.
Ils ont pour nom Jules et James.
L’un gamberge et écrit,
L’autre gamberge et construit…
Porte-plume et clef à molette, encre noire et huile de coude !

Saviez-vous que James de Kerjégu et Jules Verne étaient amis ? Ils se sont rencontrés à Trévaré, aujourd’hui Trévarez, au moment où James imaginait son rêve : construire son château. Jules, séduit par ce projet un peu fou embarqua James, et les voilà partis pour un tour du monde en 51 jours, à la rencontre des plus fameux inventeurs : Gustave Poutrelle, ingénieur, Léonardo, architecte, etc.

AUX ÉCURIES, UNE EXPOSITION : LE TOUR DU MONDE EN 51 JOURS,
Par Albert & Kiki Lemant.

DANS LE PARC ET SUR LA FAÇADE DU CHÂTEAU : LUMIÈRE SCULPTÉE ET FRESQUE.
Illuminations et projection sur le château de 18h00 à la nuit tombée.

Tarif : 13 €

Inscriptions à partir du Mercredi 02/11/2022

Aujourd’hui, Jeanne et Marie-Christine nous partagent leurs photos de la dernière randonnée du 17 octobre à Pors-Poulhan.

Et voici les clichés de Michel . Le groupe 1 était en randonnée à Lestrevet.

La commission solidarité reprend du service après 3 ans d’absence, mais au fond, quel est son rôle?

C’est une commission interne à l’Arpaq, dont l’objectif est d’organiser des actions auprès des adhérents (repas, apéritifs, petits déjeuners, etc) lors du trimestre de la solidarité qui aura lieu de février à avril 2023.

Ces temps conviviaux ont deux objectifs :

• Créer du lien entre les adhérents
• Récolter de l’argent pour une association extérieure (à définir chaque année), ainsi que pour les activités de solidarité et de lutte contre l’isolement de l’Arpaq (sorties Ty Anim, sorties Vacances à la journée, clubs de quartiers, etc)

Nous recherchons des volontaires pour intégrer cette commission (et avoir des nouvelles idées !).

La prochaine réunion aura lieu le lundi 7 novembre à 10h à l’Arpaq.

Le bénévolat à la commission solidarité représente environ 5 réunions dans l’année et un engagement sur quelques actions mises en place lors du trimestre de la solidarité. Bonne ambiance assurée !

Pour consulter la Charte la commission solidarité: ici

Renseignements et contacts à l’Arpaq

Vendredi 14 octobre, Nelly proposait aux adhérents une sortie à l’Abbaye de Daoulas pour une visite guidée de l’exposition « Afrique. Les religions de l’extase » et au FHEL de Landerneau afin de découvrir l’exposition « Ernest Pignon-Ernest ».

Le CLIC de Quimper Bretagne Occidentale propose un programme visant à soutenir les aidants familiaux de personnes âgées de plus de 60 ans en perte d’autonomie.

Les objectifs du projet sont :

–          Acquérir des connaissances sur le processus de vieillissement

–          Acquérir des connaissances sur les dispositifs d’aide et de soutien

–          Être attentif à des besoins d’aidants

–          Acquérir des compétences techniques en lien avec le vieillissement de son proche

Différentes actions sont proposées comme :

–          La pièce de théâtre Matthieu et Mireille deviennent vieux et vieille, et alors ! le jeudi 20 octobre de 14h30 à 17h à l’Athéna – Ergué-Gabéric

–          Un atelier vieillir qu’est-ce c’est ? le lundi 24 octobre de 9h30 à 14h45 et de 14h à 16h15 à la salle Hermine – Landrévarzec

–          Un atelier d’écriture à partir du lundi 31 octobre de 10h à 12h à l’Espace André Angot – Edern

Retrouvez les autres actions en cliquant sur le livret des aidants: ici

Avis aux amateurs de cuisine 

Pour le mois de novembre, il reste de la place, venez vous inscrire

2 places le mardi 8 novembre
1 place le mardi 22 novembre
1 place le vendredi 25 novembre

Au menu

Entrée : Salade de Quinoa aux coquillages
Plat : Wok de poulet épicé et nouilles chinoises
Dessert : Mousse chocolat croustillante à la compotée de poires

Inscriptions auprès de Nelly par téléphone au 02.98.55.53.86 ou dans nos locaux.