ATELIER CUISINE DU MOIS DE MAI

Décoration de table =  La Mer

 

Menu  
Entrée :   Fonds artichaut farcis
       Plat :   Parilla bretonne de poissons et coquillages
Dessert :   Tiramisu à la rhubarbe

 Chefs   
Marie-Yvette

Jean-Yves/ Hervé/ Michel/ Patrick

Véronique/ Marie Aline

L’atelier en images

MARCHE SANTE

Au mois de juillet, Julie KERIHUEL vous propose des séances de marche-santé

Venez vous inscrire !!

Ré inscription aux activités saison 2023-2024

Votre activité se termine en juin, et vous vous demandez comment « garder votre place » pour la saison prochaine. Lisez bien les indications ci-dessous :

 

  • Pour les anciens adhérents :

Réinscriptions possibles à partir du lundi 17 juillet jusqu’au mardi 05 septembre.

Passé ce délai, vos places seront vacantes.

Pour toute nouvelle inscription à une nouvelle activité, vous devrez attendre la Porte Ouverte.

  • Pour les nouveaux adhérents :

La porte ouverte sera organisée au siège de l’association le jeudi 07 septembre 2023 de 9h à 13h. Elle sera suivie d’une semaine réservée également aux nouvelles demandes d’adhésion. (Du 11 au 15 septembre)

REPRISE DE TOUTES LES ACTIVITES : A partir du LUNDI 18 SEPTEMBRE 2023

RANDONNEES

PHOTOS G1 DU 15 MAI 2023

Randonnée à TELGRUC

PHOTOS G2 RANDO DU 22 MAI 2023

Randonnée Les Monts d’Arrée / Lac du Drennec

PHOTO G3 DU 15 MAI 2023

Randonnée à PENTREZ

PHOTOS G3 DU 22 MAI 2023

Randonnée à TREBOUL

Merci aux photographes

LE DEPART DE QUENTIN

Bonjour à tous,

Suite à la dernière ligne droite de mon stage à l’ARPAQ qui aura débuté en novembre, et se finira ce mardi 16 mai, je voulais vous remercier.

En effet, ce stage m’aura apporté beaucoup :

Sur le plan professionnel, avec la mise en place du projet d’inclusion des personnes en situation de handicap, en partenariat avec l’ADAPEI 29. Ce projet m’a permis de développer mes compétences dans la conception et le pilotage d’un projet d’envergure, mais aussi dans la communication et la coordination des acteurs de ce projet.

Mais également sur le plan personnel, avec la participation aux activités de l’ARPAQ, qui m’ont permis de découvrir à chacun vos loisirs, vos divertissements et vos passions.

Je souhaite vous remercier pour l’accueil que vous m’avez réservé et la gentillesse dont vous avez fait preuve à mon égard, et je salue et j’encourage les bénévoles et adhérents de l’ARPAQ, qui ont été les initiateurs d’un tel projet. Puisque sans leur engagement et leur volonté, rien n’aurait été possible.

Je suis fier d’avoir pu participer avec vous, salariés, bénévoles, adhérents de l’ARPAQ, à la mise en place de ce projet. Et je suis sûr que grâce à vous et aux nombreux échanges que nous avons pu avoir, l’ARPAQ continuera à œuvrer pour un accueil bienveillant et pour tous, en inscrivant ce projet sur la durée.

A très bientôt,

Quentin

 

 

 

 

SORTIE A THÈME A LANDERNEAU

VENDREDI 13 OCTOBRE 2023

Inscription Ouverte !

RDV Piscine Kerlan vian à 8H15. Départ du car 8H30

Programme de la journée

  • 10H00: Visite guidée exposition A l’ABBAYE DAOULAS
  • 12H30: Déjeuner au restaurant à Landerneau
  • 15H30: Visite guidée exposition au FHEL

Retour à Quimper vers 18H00

Tarif de la journée : 54 €

Nouvelle Sortie A MORLAIX

VENDREDI 17 NOVEMBRE 2023

Inscription Ouverte !

RDV 7H45 Piscine Kerlan vian, 47 avenue des Oiseaux – Quimper, départ du car 8H00

Programme de la journée

  • 9H50: G1 visite guidée de la maison à PONDALEZ
  • 10H00: G2 visite de la galerie de la chocolaterie
  • 11H00: Inversion des groupes
  • 12H15: Déjeuner au restaurant à Morlaix
  • 14H15: Une balade guidée et commentée dans les rues et venelles depuis le cœur historique jusqu’aux faubourgs des trois collines

Retour à Quimper vers 18H00

Tarif de la journée : 63 €

Recherche de Bénévoles

Julie vous propose de devenir bénévole !

 

Les clubs de quartiers, les visites à domicile, les appels téléphoniques de Papot’Age, les animations en EHPAD… toutes ces activités permettent de contribuer à lutter contre l’isolement des personnes âgées.

Les actions de solidarité de l’Arpaq fonctionnent grâce à l’engagement des bénévoles.

Pour cela, pas besoin de compétences particulières si ce n’est : un peu de temps disponible (une demi-journée toutes les semaines ou tous les quinze jours), aimez le contact, être patient, bienveillant et être à l’écoute.

L’association propose régulièrement des formations aux équipes, des temps d’échanges et de rencontres. Vous serez toujours accompagnés dans votre rôle de bénévole.

Nous recherchons des personnes pour les activités suivantes : Les Petits Plaisirs Contés (animation en EHPAD), visites à domicile, appels téléphoniques de Papot’Age, chauffeurs/accompagnateurs des sorties et des transports des clubs de quartiers.

 

N’attendez plus, rejoignez les équipes de bénévoles de l’Arpaq ! Prenez contact avec Julie, animatrice au 02.98.55.53.86 ou contact@arpaq.fr

 

FORCE T QUIMPER VOUS PROPOSE

RANDONNEE GOURMANDE ET SOLIDAIRE au profit du TELETHON Le jeudi 18 mai 2023 à Fouesnant

PAUSES GOURMANDES  Café d’accueil au restaurant scolaire à Fouesnant (Parking et salle fléchés)  Brunch surprise au vieux port du Cap Coz  Plat chaud à la dune de Bot Conan  Dessert, café et boissons sur le site du départ.

CIRCUITS Nous vous proposons 2 circuits : 1 de 10 km et 1 de 15 km. Les circuits ne sont pas accompagnés. Ils sont balisés. Départs échelonnés à partir de 10 h.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :Marie-Claire Le Guillou, 64 rue de Bénodet, 29000 Quimper (Tél 06 01 18 11 74) ou par e-mail : forcetquimper@gmail.com

 

 

 

 

Retour d’expérience collecte des déchets centre ville de Quimper

Depuis le 8 janvier 2023 le centre-ville piéton de quimper est le tout premier secteur où le ramassage en porte à porte est remplacé par une démarche d’apport volontaire. Onze sites de points d’apport volontaires sont déployés dans le centre-ville, permettant aux habitants d’y déposer tous leurs déchets, y compris les biodéchets. 

Afin de garantir un service adapté à tous, la ville de Quimper sollicite le retour d’expériences de vos adhérents qui résident dans le centre-ville piéton sur l’utilisation des nouveaux dispositifs de collecte de déchets, qui sont en phase d’expérimentation et à terme ont vocation à être enterrés.

Je vous remercie de bien vouloir leur transmettre et leur demander de remplir ce questionnaire pour le vendredi 26 mai 2023 et de le transmettre par e-mail à l’adresse suivante aude.postigo@quimper.bzh ou par courrier à : Aude Postigo, Direction Générale Adjointe Solidarités, Hôtel de ville, 44 Place Saint Corentin, CS 26 004, 29107 Quimper Cedex

TROPHEE DE LA SOLIDARITE

En mairie centre, l’ARPAQ & l’ADAPEI ont reçu de la part de la maire Madame Assih, et de l’adjoint aux Solidarités, Monsieur Stervinou, le Trophée des Solidarité 2022.

Cette remise de prix réalisée le jeudi 04 mai au matin récompense le travail partenarial entre nos deux associations pour favoriser l’inclusion des personnes en situation de handicap à la retraite.

Une enveloppe de 6000€ est alors attribuée pour permettre un maillage entre les partenaires associatifs.

L’accueil bienveillant des bénévoles, des adhérents et de la mobilisation des professionnels du médico-social a permis de rassembler et de satisfaire les meilleures conditions à une inclusion réussie et pérenne.

Le travail du stagiaire, Quentin a été indispensable à la mise en place concrète de ce projet. Nous le remercions sincèrement pour son engagement sans faille durant ces 7 mois de stage.

Concrètement, ce sont aujourd’hui 4 personnes accueillies au sein de l’ARPAQ (2 Clubs de quartier, Gymnastique sur chaise, Randonnée), et cela grâce à l’accueil et l’accompagnement indispensable et de bonne qualité des responsables d’activités (qu’ils soient bénévoles ou professionnels).

Nous espérons trouver auprès des financeurs un accompagnement pérenne pour maintenir l’effort collectif qui est nécessaire à une société inclusive.

LE PRINTEMPS DE CREAC’H GWEN

Lors du Printemps de Creac’h Gwen, le mercredi 26 avril, l’activité Tennis de Table de l’ARPAQ était représentée grâce à Raymond, Daniel et les adhérents sportifs !

Une bonne visibilité cette fois de l’activité car le temps extérieur était maussade ce qui a permis de faire jouer 86 personnes dans la journée. A quatre, ou à deux, les parties de tennis de table se sont enchaînées toute la journée. Pas découragés, les retraités se sont bien défendus face aux juniors !!

1 PLACE DISPONIBLE SORTIE AU PARC RÉGIONAL DE LA BRIERE

VENDREDI 12 MAI 2023

1 PLACE DISPONIBLE

 

RDV 7H45 Piscine de Kerlan Vian, 47 Avenue des Oiseaux – Quimper

Départ du car à 8h00 en direction et route vers Guérande.

A 11h, visite commentée d’une saline

Promenade guidée sur une exploitation (1h)

Avec un guide, le but est de comprendre le chemin de l’eau et la fonction des différents bassins. En fonction du temps et de la saison, possibilité de voir des paludiers en activité et assister à la prise de gros sel. Enfin, une dégustation de sel pourra vous être proposée en fin de visite.

 

Déjeuner au restaurant les Calèches Briéronnes à St -Lyphard

De 14h30 à 16h30, Visite insolite en barque et en calèche de la Brière.

Paysages mystérieux… Ambiance secrète… nature intacte et protégée…

La Brière vous accueille au cœur d’un milieu mi-aquatique, mi-terrestre.

Tour à tour, en chaland poussé par la perche, puis en calèche tirée par des chevaux, revivez le bonheur des promenades d’Antan.

 

Retour à Quimper vers 19h30.

 

Le prix de la sortie : 77 €

 

INSCRIPTIONS AU STAGE INFORMATIQUE

PLACES DISPONIBLES

au stage  informatique animé par Mathias :

« Débuter avec une tablette ou un smartphone »

« Uniquement pour appareils sous Android »
Ne convient ni au Apple (Iphone et Ipad), ni aux tablettes Ardoiz de La Poste

de 9H à 12H
Les   02, 09, 23 et 30 MAI 2023

 

Venez vous inscrire à l’ARPAQ 
Tarif: 30€/stage