DON D’UNE PALETTE DE BOIS

L’ARPAQ donne une palette de bois, si cela vous intéresse elle est à venir chercher avant le vendredi 3 novembre 2023.

PLACES ENCORE DISPONIBLES SORTIE CIRQUE

Des places sont encore disponibles pour la sortie au cirque du Mercredi 29 novembre 2023. Venez vite réserver vos places à l’ARPAQ !

Date limite d’inscription : 31/10/2023

RDV Parking de Penvillers à 13H45

SPECTACLE DE 2H (Entracte compris)

 

Tarif : 16 €

SORTIE CIRQUE QUIMPER

MERCREDI 29 NOVEMBRE 2023

   Les inscriptions sont encore possibles jusqu’au 31/10/2023, n’hésitez pas à venir vous inscrire !

 

RDV Parking de Penvillers à 13H45

SPECTACLE DE 2H (Entracte compris)

 

Tarif : 16 €

INSCRIPTIONS AU STAGE INFORMATIQUE

PLACES DISPONIBLES

au stage informatique animé par Mathias :

« Débuter avec l’ordinateur et internet »

« Uniquement pour appareils sous Android »
Ne convient ni au Apple (Iphone et Ipad), ni aux tablettes Ardoiz de La Poste

de 9H à 12H
Les   09, 16, 23 et 30 novembre 2023

 

Venez vous inscrire à l’ARPAQ 
Tarif: 30€/stage

 

 

 

Retour sur le thé dansant du 1er octobre

Le thé dansant du 1er octobre organisé par la ville et l’ARPAQ a été un succès par son ambiance et par sa fréquentation. Les danseurs ont pris beaucoup de plaisir à virevolter sur la piste de la salle Dan Ar Braz.

L’orchestre « Bernard Méhu » a séduit les quelques 200 danseurs.

L’équipe de l’ARPAQ a permis une belle organisation avec la mise en place d’un vestiaire, d’une buvette, de la décoration des tables et de tout le service.

Remerciement particulier aux bénévoles motivés !!

 

 

 

 

 

 

Formation à la réalité virtuelle

Qui n’a jamais rêvé de nager avec les dauphins aux Maldives ou de faire du parapente au-dessus d’un glacier ?

Avec l’appui de Malakoff Humanis, l’ARPAQ a reçu une bonne nouvelle : le prêt de 6 casques virtuels pour mettre en place, à destination de nos adhérents, des expériences immersives autour du bien-être, sport & loisirs, culture & voyage. La réalité virtuelle est ici utilisée comme outil de médiation sociale pour améliorer la communication, réduire l’anxiété, connecter les générations entre elles et favoriser l’inclusion.

Oseos, entreprise de Nantes, de l’Economie Sociale et Solidaire se déplacera sur Quimper pour une formation à l’intention des futurs animateurs de séances de réalité virtuelle.

La formation sera organisée le vendredi 10 novembre de 14h à 17h.

 

Vous êtes curieux de vivre cette expérience sensorielle, vous avez envie de vous rendre utile en proposant vos services à nos aînés.

Merci de vous inscrire à contact@arpaq.fr ou au 02.98.55.53.86

6 places maximum

https://oseos.io/realite-virtuelle/

Prévention routière

Vous souhaitez réviser votre Code de la route ?

Une séance de révision du code de la route et de découverte des nouveaux panneaux vous est proposée par la sécurité routière à l’ARPAQ !

Cela se fera le vendredi 20 octobre de 14h30 à 16h30.

Sur inscription auprès du CLIC : 02.98.64.51.01

clic.quimper-agglo@quimper.bzh

Randonnée pédestre et solidaire

L’association Force T Quimper et l’association des Marcheurs de Cornouaille organisent une randonnée pédestre et solidaire sur la commune de Locronan au profit du Téléthon le dimanche 22 Octobre 2023.

Le principe de la randonnée est de proposer un parcours balisé autour de la commune avec comme point de départ et d’arrivée l’Espace Ti Lokorn à Locronan

Deux circuits seront proposés un de 10 kilomètres et un autre de 15 kilomètres permettant de découvrir un patrimoine naturel très varié

Horaires libres à partir de 08h00 dernier départ 10h00.

La participation est fixée à 5 euros. Une collation est prévue à l’arrivée des marcheurs.

L’ensemble des bénéfices seront versés à l’AFM Téléthon au profit des malades et de leurs familles

LA GACILLY EN IMAGES

Vendredi 29 Septembre 2023

Au programme :

Visite de l’univers du poète Ferailleur + Déjeuner au restaurant + Visite libre au Festival Photos La Gacilly

Ateliers poésies : les prochains thèmes

Les ateliers poésies animés par Pierre Tanguy continuent ! Voici les thèmes des séances à venir :

06/11/2023 : La poésie de Gilles BAUDRY (poète moine)

08/01/2024 : La poésie de François CHENG (poète franco-chinois)

11/03/2024 : La poésie de Xavier GRALL/Pierre-Jackez HELLIAS

06/05/2024 : Poésie autour d’un thème

12€ la séance

Le lundi de 10h00 à 11h30

 

Livrets de recettes

Avec l’arrivée de l’automne, les soupes vont être au cœur de vos menus.

Pour cela, nous avons un livret de recettes qui va faire de vos potages des recettes originales et réussies !

N’hésitez pas à venir à l’accueil participer à l’achat du livret de soupe concocté par la commission solidarité et illustré par les élèves de l’aquarelle.

 

 

Prix du livret : 7€

(L’intégralité des bénéfices sera reversée à l’association « Prémas Breizh »)

NAMASTE !

Découvrez l’activité Yoga à la salle de Kernisy le lundi de 14h à 15h30 et le mardi de 10h à 11h30, des places sont encore disponibles.

Les bienfaits du yoga selon Leatitia EDOUARD, professeure de yoga à l’ARPAQ : 

« Le Hatha yoga permet de réduire le stress, la douleur et la fatigue. Il aide à augmenter la force et permet de développer ses muscles, notamment dans le dos ou au niveau des hanches. Cette activité permet aussi d’améliorer la densité osseuse, le sommeil…
 
Les cours de yoga que je dispense sont accessibles à tous, alliant étirements, équilibre et respiration, le tout dans la bonne humeur et toujours à l’écoute de mes élèves, afin d’adapter au maximum les postures aux possibilités de chacun(e). C’est un activité douce et complète qui permet de prendre soin de son corps et de son esprit en douceur, en bougeant de façon consciente et adaptée. »
 

 
 
 
 
 
 
 
 
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations :
 
contact@arpaq.fr
02.98.55.53.86
4 Avenue des cols-verts
 

 

 

Information danses bretonnes

Les horaires des cours de danses bretonnes du lundi et du mercredi sont de 14h00 à 16h00. (Ne pas se fier aux horaires du guide)

THÉ DANSANT

 

Dans le cadre de Kemper Dañse, le CCAS de Quimper organise un thé dansant – ouvert à tous – le dimanche 01er octobre, de 14h à 17h, à la salle Dan ar Braz. Bernard Méhu assurera l’animation musicale. Une collation sera proposée aux participants (une boisson et 4 mignardises).

Entrée : 8 € (paiement sur place).

 Renseignements : 02 98 64 51 00 – accueilpaph@quimper.bzh.

Pré – Inscription possible sur le site de Quimper  (limite de 200 entrées)

Inscription au thé dansant du 1er Octobre – Inscription | Quimper+ (quimperplus.bzh)

 

BONNE REPRISE A TOUTES, A TOUS

Chères adhérentes, chers adhérents,

Toutes les activités démarrent cette semaine

Soyer au RDV

 

Nous sommes heureux de vous compter parmi les 860 adhérents à jour de leur cotisation pour cette nouvelle saison 2023-2024