Voici quelques images de la sortie du Mercredi 16 Octobre dans le cadre des vacances à la journée avec Julie ! Au programme, déjeuner au restaurant Le Youdig à Brennilis pour déguster le célèbre Kig Ha Farz et visite du musée d’Annick Le Lann puis balade libre au Mont St Michel de Brasparts
Merci à Jean-Claude pour les photos et le montage !
Si vous souhaitez faire un don, rendez-vous à l’accueil de l’ARPAQ ou bien vous trouverez un formulaire à remplir sur notre page d’accueil (tout à gauche)
Retour en images sur la sortie à Landerneau du vendredi 11 octobre dans le cadre des sorties à thème avec Nelly.
Matin : Visite guidée exposition a l’Abbaye Daoulas » DES SAMOURAÏS AU KAWAII HISTOIRE CROISÉE DU JAPON ET DE L’OCCIDENT » (exposition qui explore les relations tissées entre le Japon et l’Occident, du 16e siècle jusqu’à nos jours)
Midi : Déjeuner au restaurant à Landerneau
Après-midi : Visite guidée exposition au FHEL : Henri Cartier-Bresson
Nous rappelons aux adhérents que les salariés du siège de l’ARPAQ sont disponibles sur ces horaires d’ouvertures. En dehors, l’équipe n’est pas disponible.
Merci de votre compréhension.
La Direction.
Un atelier « Encres marines » ainsi qu’une visite sur le thème « Les secrets dévoilés » seront organisés à l’ARPAQ en partenariat avec le Musée des Beaux Arts. Vous trouverez toutes les informations ci-dessous :
N’hésitez pas à vous inscrire au 02.98.55.53.86 !
Retour en images sur le premier petit déjeuner philo du mercredi 9 octobre animé par Jean-Yves BOUDEHEN ! Le thème était le suivant : « Peut-on se connaître soi-même ? »
Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 9 octobre à Audierne :
Équipe de bénévoles : Alain, Isabelle, Christian et Awena
Merci à Alain pour les photos !
Vous n’utilisez plus votre smartphone ? Donnez lui une nouvelle vie en le déposant à l’accueil de l’ARPAQ !
Les conseillers numériques de la ville de Quimper mettent en place une collecte de smartphones usagés. Vous trouverez l’une de ces boîtes à smartphone au sein de nos locaux de Septembre à Février 2025 !
(Vos données seront effacées, le smartphone sera réparé ou recyclé, les matières premières exploitables seront réemployées).
L’ARPAQ organise un super loto le dimanche 24 novembre 2024 de 14h à 19h à la salle Dan Ar Braz, ouverture des portes dès 11h30 !
Valeur totale des lots supérieure à 3 500 € dont 2 000 € en bons d’achats ! Ouvert à tous !
Renseignements et inscriptions au 02.98.55.53.86
Nous vous remercions pour vos réponses au sondage concernant la potentiel mise en place des tarifs en fonction des quotients familiaux à l’ARPAQ, vous trouverez les résultats à ce sondage ci-dessous :
Pour conclure, l’écart entre les avis positifs et négatifs est assez réduit (11 votes), les personnes ayant participé à ce sondage ont majoritairement un quotient familial élevé.
Le Conseil d’Administration est à l’écoute des adhérents, et ce sondage montre le désintérêt pour ce système de tarif différencié. Il est donc, pour le moment, enterré.
Afin de venir en aide au centre Avel-Mor (établissement social dédié à l’accueil temporaire d’enfants en difficulté ), nous sommes à la recherche d’un bénévole volontaire pour effectuer de l’aide aux devoirs pour une jeune fille : Emma a 17 ans, elle est scolarisée en première littéraire au lycée de Cornouaille. Elle est en demande de soutien en Français en prévision du BAC à la fin de l’année. C’est une jeune sympathique et en demande d’aide.
Si cela vous intéresse merci de contactez le 06.81.69.16.63
Merci de tenir informé l’ARPAQ de l’aboutissement du projet de soutien.
Juliette et Charline, étudiantes en cinquième année d’orthophonie à la Faculté de Médecine de Brest ont élaboré ce questionnaire dans le cadre de leur étude, celui-ci concerne les grands-parents finistériens ayant un ou des petits-enfants âgés de 0 à 6 ans. Si vous êtes concerné, merci de bien vouloir prendre le temps d’y répondre.
Une réunion d’information sur ce thème des transmission langagières sera organisé le vendredi 15 novembre à 14h à l’ARPAQ, vous pouvez vous inscrire dès maintenant au 02.98.55.53.86
Voici le lien du questionnaire :
https://enquetes.univ-brest.fr/limesurvey/index.php/977976?lang=fr
Le 19 octobre prochain, l’AFPric ( Association française des polyarthritiques et des rhumatismes inflammatoires chroniques ) organise le Salon de la PolyArthrite et des rhumatismes inflammatoires chroniques à Quimper. L’association vous donne rendez-vous le Samedi 19 octobre à l’espace Dan Ar Braz pour tout savoir sur la maladie et sa prise en charge, mais aussi pour échanger avec d’autres malades et faire le plein d’astuces et de conseils pour mieux vivre avec la maladie.
Programme et inscription gratuite au 06.12.91.66.23 / 06.77.75.39.94 / afpric29@gmail.com / www.polyarthrite.org
L’association Force T Quimper et l’association des Marcheurs de Cornouaille organisent une randonnée pédestre et solidaire sur la commune de Locronan au profit du Téléthon le dimanche 20 Octobre 2024.
Le principe de la randonnée est de proposer un parcours balisé autour de la commune avec comme point de départ et d’arrivée l’Espace Ti Lokorn à Locronan
Deux circuits seront proposés un de 10 kilomètres et un autre de 15 kilomètres permettant de découvrir un patrimoine naturel très varié et en particulier la forêt du Nevez
Horaires libres à partir de 08h00 dernier départ 10h00
La participation est fixée à 5 euros. Une collation est prévue à l’arrivée des marcheurs.
L’ensemble des bénéfices seront versés à l’AFM Téléthon au profit des malades et de leurs familles
Quimper ville ambassadrice du Téléthon 2024 c’est le 29 et 30 novembre
Retour en images sur le premier atelier de cuisine vietnamienne du 02 octobre animé par Danièle !
Au menu : Samoussas bœuf, Poulet gingembre et riz
Plus qu’une seule place pour l’atelier du 16 octobre ! N’hésitez pas à vous inscrire.
L’association « La Sauvegarde » est à la recherche de personnes volontaires afin d’effectuer des activités avec des jeunes âgés de 13 à 18 ans au sein d’un terrain situé à Gourmelen.
La Sauvegarde est une Association Départementale pour la Sauvegarde de l’Enfance, de l’Adolescence et des Adultes du Finistère, ses missions sont les suivantes :
– l’aide à la parentalité et le soutien aux familles,
– l’accompagnement éducatif, pédagogique et psychologique,
– l’aide au développement personnel, à l’insertion scolaire, sociale et professionnelle,
– la formation des acteurs du travail social,
– le soin, des prestations médicales ou thérapeutiques.
Si cela vous intéresse, merci de contacter Grégory LEBERT au 06.25.16.84.92 ou g.lebert@adsea29.org
C’était aussi la rentrée pour le Bistrot mémoire ! Retour en images sur la première séance du mardi 1er octobre, au programme : présentation de l’Arpaq et jeux de mémoire.
La mémoire est une fonction essentielle du cerveau. La préserver permet aux séniors de garder leur autonomie et de maintenir une vie sociale. La mémoire s’entretient à tout âge !
La mémoire permet de traiter, stocker et restituer des informations.
Avec le temps les fonctions cognitives s’altèrent et peuvent impacter les capacités de mémorisation.
La perte de mémoire peut réduite l’autonomie de la personne ayant un effet sur sa santé et son bien-être.
Prendre soin de sa mémoire en la stimulant cela permet de protéger le cerveau et de retarder l’apparition des maladies neurodégénératives.
Les pertes de mémoires ne sont pas que physiologiques, d’autres causes :
Les activités permettant d’améliorer sa mémoire :
L’Hygiène est aussi très importante : l’activité physique, le sommeil, l’alimentation et les pathologies ont une influence considérable sur la mémoire. Le cerveau consomme à lui seul 20% des apports alimentaires. Il est donc primordial de lui apporter les bons nutriments ! Une alimentation riche en vitamines et oligo-éléments. Les bons acides gras comme l’Oméga 3 sont particulièrement recommandés pour la mémoire. (exemples : l’huile de colza, les noix, le saumon, le thon, le maquereau, les sardines, l’huile de soja et de lin …)
Il faut aussi un bon sommeil car il permet au cerveau de retenir et organiser les informations enregistrées durant la journée. Le sommeil permet aussi de mieux gérer le stress et la fatigue nerveuse.
Voici un jeu de mémoire pour vous exercer (vous trouverez les solutions à la suite) :
Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 2 octobre à Audierne :
Équipe de bénévoles : Dominic, Robert et Catherine
Merci à Robert pour les photos !
