INFORMATIQUE EN 1 ÉCLAIR

Voici le nouveau programme des stages informatiques animés par Raymond Blaize, bénévole.

N’hésitez pas à vous inscrire ! Voici le programme :

 

PLACES DISPONIBLES

PLUSIEURS PLACES RESTANTES EN POSTURAL BALL ET GYMNASTIQUE SUR CHAISE !

Le Postural ball est une activité adaptée pour retrouver la mobilité et corriger les mauvaises postures.

La gymnastique sur chaise est une activité douce qui améliore la mobilité, la force et l’équilibre en toute sécurité.

N’hésitez pas à venir faire un essai dès janvier !

 

Vidéo de démonstration du Postural ball :

PHOTOS RANDONNÉES

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 9/12 à la Forêt-Fouesnant :

Merci à Michel pour les photos et le montage !

 

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 9/12 à Bénodet :

Ce lundi, nous voici à BENODET. Nous démarrons en longeant l‘anse de PENFOUL puis arrivons au port de plaisance… Pas beaucoup de bateaux en mer. La plupart des 500 places sur pontons sont occupées…..
Puis, un peu plus loin voici le VIEUX PORT, lieu de départ en saison des vedettes de l’Odet, et du petit bac assurant la liaison BENODET / SAINTE MARINE.
Juste à côté : l’église du port : ST THOMAS BECKET. Les fêtes de fin d’année approchent : un immense père NOEL nous accueille sur la place.
Nous progressons et apercevons 2 phares :
* le PHARE de la PYRAMIDE, datant de 1872 – 48 mètres de haut. Il tient son nom d’une pyramide de pierres qui servait à guider les marins. Il domine la baie.
* le PHARE du COQ, situé à l’embouchure de la rivière de l’Odet. Il doit son nom à un rocher (qui a disparu à la fin des années 1960) et qui rappelait le profil d’un coq.
Mais auparavant, nous nous sommes mis à rêver de soleil, de vacances au Maroc en admirant LE MINARET.
Quel étrange construction dans une station balnéaire Finistérienne…..
Voici l’explication :
Cette magnifique demeure a été construite dans les années 1920 pour le compte du médecin parisien Maurice Heitz Boyer.
Chirurgien urologue réputé, il avait été envoyé par le maréchal LYAUTET au chevet d’Adj Thami EL GLAOUI, pacha de MARRAKECH (qui était soutien du Protectorat français au MAROC).
* La mission était une affaire d’Etat = le pacha un solide rempart contre les révoltes des tribus berbères du sud marocain. Il n’était pas question pour la France de voir succomber cet allié atteint, semble- t’-il d’une tuberculose du rein.
L’urologue l’opèrera, passera près d’un an à son chevet à MARRAKECH et parviendra à le guérir.
Sur place, le médecin sera subjugué par l’architecture des palais et décidera à son retour de construire une villa d’inspiration marocaine sur les bords de l’Odet (il connaissait bien la Cornouaille car la famille de sa femme Madeleine : originaire d’ERGUE ARMEL : Il dénommera d’ailleurs sa villa : MAGDALEN .
Pour le remercier de ses soins, le pacha lui enverra ses meilleurs mosaïstes pour décorer sa villa bretonne. Ceux ci poseront des faïences colorées. Plus tard, la tour fut rehaussée (d’où une vue imprenable sur la côte et jusqu’à la Pointe de Trévignon).
Au décès du Médecin  la demeure sera transformée en Hôtel restaurant….puis actuellement uniquement en restaurant : L’ALHAMBRA.
Nous arrivons sur la CORNICHE. Une idée : si nous n’étions pas limitées par le temps…nous aurions pu aller au CASINO qui nous tend les bras…et  peut-être pu gagner de quoi nous construire une aussi belle demeure.
Bon : revenons les “pieds sur terre” et cessons de rêver….
Nous voici au LETTY, à la POINTE de GROASGUEN où il y a actuellement de gros travaux (enrochement fragilisé lors de la tempête CIARAN). Après une pause goûter, il est maintenant temps de rebrousser chemin et de retrouver notre car qui nous attend bien patiemment.

Merci à Marie-Hélène pour les explications et les photos !

Merci à Annie pour les photos !

Merci à Jeanne pour le montage !

 

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 9/12 à Concarneau :

Merci à Danielle et Chantal pour les photos !

TÉLÉTHON NAGE LIBRE

Dans le cadre du téléthon, Colette, Hélène, Jacques et Bernard, nageurs de l’ARPAQ, ont réalisé 9 Kilomètres 600 à la nage dont 6 kms 600 établis par Colette et Jacques ! Bravo à eux pour cette performance !

LES SORTIES À THÈMES 2025

Les premiers programmes des nouvelles sorties à thèmes de 2025 sont désormais disponibles, n’hésitez pas à venir vous inscrire à l’accueil de l’ARPAQ !

PLACES DISPONIBLES AU MOIS DE JANVIER

4 PLACES RESTANTES AU STAGE INFORMATIQUE ANIMÉ PAR MATHIAS :

  • « Initiation à l’ordinateur et internet » –> Jeudis 9, 16, 23 et 30 janvier de 9H à 12H

  • Niveau débutant
  • Uniquement pour ordinateurs sous Windows, ne convient ni aux Apple, ni aux Chromebook
  • Stage Gratuit (nécessite uniquement l’adhésion)

 

5 PLACES RESTANTES POUR L’ATELIER POÉSIE DU 06 JANVIER 2025 ANIME PAR PIERRE TANGUY :

  • Thème : « Que nous disent les poètes d’orient ? (Liban, Syrie, Irak, Turquie, Iran) »
  • 13€ la séance
  • De 10h à 11h30

Venez vous inscrire à l’ARPAQ

 

 

 

 

 

NOUVEAU RÉSEAU QUB

Voici le communiqué de presse qui annonce le nouveau réseau QUB du 6 janvier 2025 :

20241202 – Communiqué de Presse – Lancement onglet nouveau réseau site interneTélécharger

Vous pouvez retrouver toutes les informations sur le nouveau réseau sur le site : https://www.qub.bzh/nouveau-reseau-qub-2025

Les fiches horaires seront publiées dès la semaine prochaine sur le site, et tous les documents seront disponibles en formats papiers dès mi-décembre à l’agence commerciale.

PHOTOS SÉJOUR MADRID

Retour en images du séjour à Madrid du 30/11 au 4/12 :

30/11/2024 : TOUR DE VILLE PANORAMIQUE

01/12/2024 : ARANJUEZ TOLEDE

02/12/2024 : Retiro Musée Prado Musée Reine Sofia

03/12/2024 : Cathédrale Almudena Marché Saint Miguel Palais Royal

 

04/12/2024 : RELÈVE DE LA GARDE

Merci à Jean-Claude pour les montages !

SORTIE TY ANIM DU 4/12

Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 4 décembre à Pont-Aven (visite et dégustation des galettes de Pont-Aven) :

Équipe de bénévoles : Marie-Christine, Nelly et Alain

Merci à Alain pour les photos !

CLUB LECTURE : LIVRE DU MOIS DE JANVIER

Prochaine date : le vendredi 10 janvier à 14h30 à l’ARPAQ (la séance du mois de décembre à été exceptionnellement annulée). Participation de 2.50 € demandée (collation incluse)

Les adhérentes ont choisi comme lecture :

« Ces destins qui ont fait l’histoire » de Christine Kelly et Marc Menant

N’hésitez pas à venir faire un essai sur l’activité !

QUESTIONNAIRE PROJET D’ÉTUDE

Vous trouverez ci-dessous un lien permettant d’accéder à un questionnaire réalisé par une étudiante en architecture d’intérieur. Il s’agit d’un projet de fin d’études sur les structures d’accueil pour personnes âgées dans le but de trouver des solutions d’hébergements, notamment par rapport aux Ehpad.

Cliquez-ici pour accéder au questionnaire

RETOUR SUR LES CRÊPES DU TÉLÉTHON

Un grand merci à Annie, Marino, Marie-Thérèse, Catherine, Evelyne, Agnès, Michelle, Virginie et Mireille, nos bénévoles crêpières qui ont donné de leur temps afin de préparer des crêpes au profit du Téléthon. Ainsi qu’à vous qui avez participé en achetant ces délicieuses crêpes, nous avons vendu au total 804 crêpes !

Voici quelques images de nos crêpières en action  :

KARAOKÉ : IL RESTE QUELQUES PLACES !

Il reste quelques places au second après-midi Karaoké organisé à l’ARPAQ le vendredi 6 décembre de 14H à 17H.

Le Karaoké sera animé par Christiane qui proposera un grand nombre de chansons françaises !

Collation : 2,50€

25 places sur inscription au 02.98.55.53.86, N’hésitez pas à vous inscrire !

SORTIE TY ANIM DU 27/11

Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 27 novembre à Bénodet :

Équipe de bénévoles : Marie, Catherine et Hervé

Merci à Hervé pour les photos !

RÉUNION DES GROUPES DE RANDONNÉES

Ambiance studieuse le mercredi 27 novembre avec pour sujet la mise en place du nouveau programme des randonnées des groupes 2 et 3 de janvier à mars 2025.

NOUVELLE DATE DE KARAOKÉ !

Un second après-midi Karaoké sera organisé à l’ARPAQ le vendredi 6 décembre de 14H à 17H.

Le Karaoké sera animé par Christiane qui proposera un grand nombre de chansons françaises !

Collation : 2,50€

25 places sur inscription au 02.98.55.53.86, N’hésitez pas à vous inscrire !

LOTO DU 24/11

6 mois de préparation ont été nécessaires pour mettre sur pieds cet évènement. La commission projet et perspectives composée de 12 bénévoles n’a rien lâché pour mener à bien ce projet.

Pari réussi : La salle Dan Ar Braz a accueilli ce dimanche 24 novembre près de 450 joueurs de loto.

Remerciement particulier à toute l’équipe bénévole et salariée !

PHOTOS RANDONNÉES

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 25/11 à Guengat (opération spéciale Téléthon) :

Merci à Michel pour les photos et le montage !

 

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 25/11 à Lanriec :

Ce lundi, direction LANRIEC (ancienne commune qui a été rattachée à CONCARNEAU en 1959). Elle correspond à la partie située sur la rive gauche de la RIA du MOROS.
LANRIEC était traditionnellement  un  bourg rural, alors que le gros hameau du PASSAGE LANRIEC (face à la VILLE CLOSE) était une localité de marins et d’ouvrières d’usines).
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Nous démarrons notre rando près de l’église NOTRE DAME de LORETTE puis nous empruntons la VOIE VERTE qui existe uniquement entre LANRIEC et TREGUNC : (portion de 3 km environ, enrobée et stabilisée).
Pour info : A l’origine, il s’agissait de la voie ferrée allant de CONCARNEAU à QUIMPERLE (voie métrique du réseau secondaire des chemins de fer départementaux) : écartement des rails 1000 millimètres = voie étroite.
Elle avait été mise en service au début du 20ème siècle mais a été totalement fermée en 1936.
Les trains partaient de la gare voyageurs de CONCARNEAU
* passaient à la jonction du quai Carnot et du quai d’Aiguillon pour permettre la desserte PORTUAIRE.
* franchissaient la VALLEE du MOROS.
* desservaient les villes de : LANRIEC / TREGUNC / NEVEZ.
* franchissaient le fleuve côtier AVEN au moyen d’un viaduc de 6 arches – 95 mètres de long
* continuaient vers RIEC sur BELON / MOELAN sur MER / PONT AVEN
* le terminus était QUIMPERLE
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En cours de chemin, nous admirons des CHAOS granitiques / un ruisseau. La zone est ombragée et très tranquille.
Puis nous arrivons près d’un magnifique lotissement : beaucoup de gros rochers dans les parcs et des clôtures en granit « PIERRES DEBOUT »
Pour info : Au 18ème siècle, il y avait tant de blocs de granit dans les champs qu’il était impossible d’en faire des terres de culture.
Les agriculteurs avaient donc demandé aux tailleurs de pierre de les débiter :
Des maisons et clôtures ont été construites.
Les « PIERRES DEBOUT » sont uniques en FRANCE. On ne trouve ce genre de construction qu’à TREGUNC et NEVEZ.
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Puis nous progressons et arrivons dans le bois de KERGUNUS.
De surprenants chaos granitiques zoomorphes jalonnent le sous-bois :
un MORSE / un LEZARD ……et surtout la TETE de l’ELEPHANT
Quelle magie est venue changer en pierre cette ménagerie exotique ?
Bien des contes et légendes sont rattachés à ces roches  qu’un petit sentier forestier nous invite à découvrir. (il est situé à 2,5 km du bourg de TREGUNC.
Un passage par la rue des GRANDES ROCHES (bien nommée) où l’on observe le très imposant mégalithe  « TABLE des SACRIFICES » : pierre plate en équilibre sur un amas de roches, puis après cette étape très étonnante, nous refaisons le trajet initial pour atteindre LANRIEC où notre car nous attend.
 

Merci à Marie-Hélène pour les explications et les photos !

Merci à Annie pour les photos !

 

Merci à Jeanne pour ce montage !

 

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 25/11 à La Forêt Fouesnant :

Merci à Danielle, Chantal et Marie-Yvette pour les photos !

PLACES DISPONIBLES ATELIER DE CUISINE VIETNAMIENNE DU 27/11 !

Suite à un changement de date, 2 places sont disponibles à l’atelier de cuisine vietnamienne du mercredi 27 novembre !

Au menu : Bœuf au saté + riz / nouilles, Samoussas ou Nems Choco Coco Banane

Tarif : 17 € (+ prix des ingrédients à régler plus tard)

N’hésitez pas à vous inscrire !

 

ATELIERS CUISINE DE NOVEMBRE

Retour en images sur les ateliers cuisine du mois de de novembre !

Au menu : Velouté de panais, lentilles et huile de crustacés, Mongolfières de lotte aux petits légumes et Crumble pommes poires et chocolat noir

Les chefs : Malou, Raymonde, Isabelle, Annick et Marie-Françoise