RÉUNIONS CONSEIL DES CLUBS ET DES ACTIVITÉS

Pour rappel, les délégués des actions de solidarité (clubs, transport, papot’âge…) sont conviés à la réunion du Conseil des Actions de Solidarité du vendredi 14 mars à 10h à l’ARPAQ.  Cette réunion a pour objectif d’élire 3 nouveaux membres au Conseil d’Administration.

De même pour les délégués des actions de prévention (gymnastique, aquagym, randonnée…), la réunion aura lieu le vendredi 14 mars à 14h30.

Si vous ne pouvez pas être présents, merci de nous remettre une procuration (par mail : contact@arpaq.fr, ou directement à l’accueil de l’ARPAQ).

ATELIER ASSOCIATION ULTIME LIBERTÉ

L’association Ultime Liberté vous invite à un atelier sur la rédaction des Directives Anticipées le

 Samedi 14 mars 2025 à la Maison des associations (1 allée Monseigneur Jean-René Calloc’h-Quimper) :

Afin de préparer au mieux cet atelier, merci d’informer l’association de votre participation avant le 7 mars 2025, en précisant votre nom et le nombre de participants, par un des deux canaux suivants :

SMS au 07.88.83.90.17

courriel : finistere@ultimeliberte.net

PHOTOS RANDONNÉES

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 03/03 à Lennon (goûter de la solidarité) :

Merci à Michel pour les photos et les montages !

 

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 03/03 à Tregunc-Trévignon :

TREGUNC compte 23 km de littoral et une quinzaine de plages de sable blanc bordées d’eau cristalline, mais notre circuit du jour nous fait découvrir uniquement la POINTE de TREVIGNON.
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Nous démarrons notre rando près de la chapelle SAINT PHILIBERT (fin 16ème siècle) qui est bâtie à flanc de colline et a parmi ses trésors une maquette de voilier trois-mâts :  l’Alcmène.
Chaque année, lors du pardon de la chapelle, elle est portée par les fidèles ainsi que lors de la fête de la Société Nationale de Sauvetage en Mer (SNSM) à TREVIGNON le 14 juillet.
Déniché en 1985 après être resté pendant 130 ans au fond d’un local de la chapelle, l’ex-voto a une histoire atypique. Il a été réalisé par un marin, Yves LE MARREC : prisonnier des kanaks en Nouvelle-Calédonie, il parviendra à s’échapper lors d’un repas cannibale.
Dans le petit vallon se trouve une FONTAINE du même nom d’où s’écoule une eau qui, selon la tradition, possède des vertus de guérison de rhumatismes et de maux intestinaux.
Avant d’arriver à la mer, nous passons par un sentier où se trouve un parcours sportif. Pas le temps d’essayer de faire les  exercices de gym et de musculation Aujourd’hui c’est uniquement rando…..
Nous avons une chance extraordinaire. Le soleil est au rendez-vous. Le ciel et la mer sont d’un même bleu. Magnifique !!!
Nous dépassons la plage de TREZ CAO et observons un peu plus loin une imposante bâtisse de style écossais, . C’est le CHATEAU ARTAUD. Occupé et pillé pendant la seconde guerre mondiale, il fut détruit par un gigantesque incendie. Ce château emblématique a été reconstruit à l’identique dans les années 50.
Nous voici près du hangar de la STATION de SAUVETAGE édifié sur pilotis.
A proximité, au bout de la jetée, on aperçoit le PHARE qui se dresse sur un éperon rocheux.
Nous dépassons les plages de FEUNTEUNODOU / de la BALEINE.
La MAISON du LITTORAL (située au bout de ces plages)  a été détruite en 2019 par un incendie mais elle va bientôt renaitre de ses cendres. Un observatoire à oiseaux est déjà installé.
Une chance pour observer une flore et une faune remarquable, notamment les oiseaux, les dunes et le chapelet d’étangs de Trévignon  qui représentent 300 hectares classés en zone natura 2000.
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Nous quittons le bord de mer pour nous enfoncer dans la campagne. On y découvre des maisons en toit de chaume et d’autres en PIERRE DEBOUT
.Spécificité patrimoniale unique en France, les pierres debout (ou « Mein Zao » en breton) se dressent dans le paysage de Trégunc, alignées en clôture ou appareillées en mur ou en appentis. Issus d’une longue tradition d’exploitation du granit ayant trouvé dans cette commune une expression originale, ces blocs monolithiques atteignant parfois 2,70 m de haut étaient débités afin de libérer des surfaces agricoles rendues nécessaires par l’essor démographique des XVIIe et XVIIIe siècles. Cette spécificité locale a valu à Trégunc d’obtenir le label « Paysage de reconquête » décerné par le ministère de l’Environnement.
Après avoir emprunté quelques chemins boueux et une petite portion de sentier un peu difficile, nous avons été contentes de revoir le clocher de la chapelle ST PHILIBERT. La fin de la rando approche.!!!
 

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications !

Merci à Annie et Jeanne pour les photos !

 

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 03/03 à Nevez, plage de Tahiti :

Merci à Chantal et Jean-Claude pour les photos !

JOURNÉE DU HANDICAP

Une journée sur le thème du handicap aura lieu à Plomelin le mercredi 19 mars de 14h à 17h.

L’entrée est libre et ouvert à tous !

CLUB LECTURE : PROCHAINS LIVRES + RENCONTRES D’AUTEURS

Prochaine date : le vendredi 28 mars à 14h30 à l’ARPAQ.

Participation de 2.50 € demandée (collation incluse)

Les adhérentes ont choisi comme lecture :

« Ce que je sais de toi » de Eric Chacour

Puis pour la séance du 25 avril, les adhérentes ont choisi comme lecture :

« Le chant de la pluie » de Sue Hubbard

N’hésitez pas à venir faire un essai sur l’activité !

De plus, une rencontre d’auteurs sera organisée avec Colin Niel et Marin Ledun (deux grands auteurs de romans régulièrement récompensés).

Cette rencontre se déroulera le vendredi 14 mars à 14h30 à l’EHPAD Thérèse Rondeau. Elle est organisée dans le cadre de la 2ème édition du Weekend Polar. Vous trouverez toutes les informations ci-dessous :

DEUX PLACES DISPONIBLES A L’ATELIER DE CUISINE VIETNAMIENNE DU 05 MARS !

Suite à des désistements, il reste deux places à l’atelier de cuisine vietnamienne du mercredi 05 mars animé par Danièle !

Au menu : Brioche à la vapeur au porc et à la saucisse chinoise, canard laqué + riz et nouilles

N’hésitez pas à vous inscrire !

Tarif : 17 € (+ prix des ingrédients à régler plus tard)

 

 

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE DE L’ARPAQ !

L’ARPAQ organise son ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

LE JEUDI 03 AVRIL 2025 !

 

RDV au lycée de Kerustum (entrée par le parking de l’avenue de Remscheid)

Le délégué de votre activité vous remettra un flyer avec toutes les informations nécessaires pour participer à notre évènement.

En cas d’absence, au verso du flyer, vous retrouverez une procuration à nous remettre (les conjoints sont priés de donner les pouvoirs aux époux(ses) )

par :

E-mail :  contact@arpaq.fr

Voie postale : ARPAQ, 4 avenue des Cols-Verts à Quimper

Ou directement à l’accueil de l’ARPAQ

NOUVELLE DATE DE KARAOKÉ !

Un nouvel après-midi Karaoké sera organisé à l’ARPAQ le vendredi 21 mars 2025 de 14H à 17H.

Le Karaoké sera animé par Christiane qui proposera un grand nombre de chansons françaises !

Collation : 2,50€

25 places sur inscription au 02.98.55.53.86, N’hésitez pas à vous inscrire !

VACANCES A LA JOURNÉE DU 26/02

Voici quelques images de la sortie du Mercredi 26 février dans le cadre des vacances à la journée avec Julie ! Au programme, déjeuner à l’auberge de Kerveoc’h et visite guidée du Port-Musée de Douarnenez.

Merci à Jean-Claude pour les photos et montages !

SORTIE TY ANIM DU 26/02 :

Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 26 février à Concarneau :

Équipe de bénévoles : Annie, Gilles et Hervé

Merci à Annie pour les photos !

SORTIE 2026 : SPECTACLE SHEN YUN (PLACE A RÉSERVER AVANT LE 30 AVRIL 2025)

Nous envisageons d’organiser une sortie pour assister au spectacle Shen Yun à la Cité des Congrès de Nantes, le vendredi 20 février 2026. Ce spectacle de danse et de musique traditionnelle chinoise vous offrira une expérience inoubliable. Voici la bande annonce du spectacle de 2025

Voici le programme prévu pour cette journée :

  • Départ de Quimper : 9h00
  • Déjeuner : 12h00 dans un restaurant local
  • Spectacle Shen Yun : 14h15
  • Retour à Quimper : 18h00, avec une arrivée prévue vers 21h00

Le tarif pour cette sortie serait de 160€, comprenant le transport, le repas et le spectacle (le prix du billet pour le spectacle est de 95€).

Afin de savoir si cette sortie vous intéresse et si nous pouvons la mettre en place, nous vous invitons à vous pré-inscrire au 02.98.55.53.86 ou contact@arpaq.fr.

PHOTOS RANDONNÉES

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 24/02 à Lesconil :

Merci à Michel pour les photos et le montage !

 

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 24/02 à Pleuven :

Ce jour nous randonnons à PLEUVEN et CLOHARS FOUESNANT, belles communes idéalement situées entre QUIMPER et les stations balnéaires.
Après avoir emprunté pendant quelques instants un sentier piétonnier qui nous isole de la circulation automobile de la route départementale, nous nous dirigeons vers le château de CHEFFONTAINES (situé sur la commune de CLOHARS FOUESNANT).
Nous marchons sur une longue allée, presque royale, bordée d’arbres.
Pendant la seconde guerre mondiale, les hêtres de cette allée furent abattus afin d’aménager un terrain d’atterrissage….qui ne fut jamais mis en service.
Les hostilités terminées, des arbres de la même essence furent replantés de part de d’autre de l’allée.
HISTOIRE :  Au 18ème siècle, Jonathas de Cheffontaines se fit construire une résidence digne du titre de Marquis que Louis XV avait gratifié son fief.
2 grands pavillons type Malouinière, eux mêmes soutenus par 2 petits pavillons :   la chapelle et de la bibliothèque
La Révolution mit un terme aux travaux : sur le château proprement dit, les écuries et les bâtiments jouxtant les douves ne furent jamais réalisés.
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Il s’agit d’une propriété privée donc hors de question d’approcher du château…
Nous continuons notre rando par de petits chemins de campagne assez boueux.
Nous dépassons un étang puis les ruines du MOULIN de KERGOAT.
Surprise : dans un champ voisin nous avons des spectateurs !!!
De jeunes taurillons, intrigués par ce passage de 2 groupes avec des gilets jaune fluo, se sont regroupés pour nous encourager. Nous les regardons de loin car leurs cornes ne nous rassurent pas beaucoup.
Un petit effort puis nous arrivons à la chapelle SAINT THOMAS.
D’abord, avant d’y accéder, un coup d’oeil sur une stèle au bord de la route qui nous rappelle qu’en 1943 un bombardier C47 américain a été abattu en plein vol par 2 chasseurs de l’armée allemande près de la chapelle. Seul 1 des 5 membres d’équipage a survécu.
Petite pause  près de la chapelle du 16ème siècle, consacrée à SAINT THOMAS BECKET, archevêque de CANTERBERY..
On observe des sculptures aux 4 angles de la chapelle, dont un grotesque et un dragon. Les vitraux contemporains sont l’oeuvre de Pierre TOULHOAT.
Dans le joli parc arboré, se trouve un calvaire.
Nous reprenons la route en direction du bourg de PLEUVEN.
Avant de remonter dans le car, un coup d’oeil vers :
 * la maison en toit de chaume où ont lieu des expositions de peinture en été,
* le parc situé près de l’église Saint MATHURIN (dans lequel se trouvait un gros chêne pédondulé âgé de 800 ans environ, d’une circonférence de 9,50 M et qui n’a pas résisté aux assauts de la tempête CIARAN. Il était la fierté des PLEUVENOIS).

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications !

Merci à Annie et Jeanne pour les photos !

 

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 24/02 à Pont L’Abbé :

Merci à Chantal et Danielle pour les photos !

SORTIE A BREST DU 14/02

Retour en images sur la sortie à Brest du vendredi 14 février dans le cadre des sorties à thème avec Nelly.

Matin : Visite en car du PORT DE COMMERCE : AU CŒUR DES DOCKS UNE PORTE OUVERTE SUR LE MONDE !

Midi : Déjeuner au restaurant

Après-midi : Visite guidée des serres tropicales

Merci à Roger pour les photos !

VENEZ DÉCOUVRIR LA POTERIE AVEC L’ARPAQ !

Une séance de découverte de la poterie et du modelage sera organisée le Mardi 25 Mars de 14h à 16h chez Moineaux & Co (33 Rue Max Jacob).

Seulement 8 places ! Tarif : 24€

N’hésitez pas à venir vous inscrire !

 

2 PLACES DISPONIBLES AUX ATELIERS CUISINE

Suite à des désistements, une place est disponible pour participer à l’atelier cuisine du Vendredi 28 Février

Au menu : Tourte St Jacques Crevettes, poulet mijoté aux saveurs indiennes et gâteau aux amandes effilées

Ainsi qu’une place à l’atelier du Mardi 4 mars : Tartelette au saumon et au safran, poisson et légumes à la graisses salée et croquants aux abricots.

25€ l’atelier, n’hésitez pas à vous inscrire !

RENCONTRE POÉSIE DU 10/03/2025

4 places sont encore disponibles pour la rencontre poésie du lundi 10 mars animée par Pierre Tanguy !  Voici le thème de la séance :

« René Guy Cadou, le poète instituteur »

N’hésitez pas à venir vous inscrire !

13€ la séance

Le lundi de 10h00 à 11h30

 

DERNIER STAGE INFORMATIQUE : PLUS QUE 3 PLACES

PLUS QUE 3 PLACES DISPONIBLES POUR LA DERNIÈRE SESSION DE STAGE INFORMATIQUE ANIMÉ PAR RAYMOND :

  • Les mercredis 26/03, 02/04, 23/04 et 30/04 (l’inscription comprend les 4 dates)
  • De 10h à 12h à l’ARPAQ
  • Contenu du stage : Télécharger et sauvegarder vos photos du téléphone sur votre PC; Changer les formats des fichiers ou photos puis transférer au format PDF par mail; Utiliser les bonnes pratiques sur internet : choix du navigateur, du moteur de recherche, installer les favoris, paramétrer le compte; Connaître les règles de base pour être en sécurité sur internet, paramètre des mises à jour automatique, se protéger par des mots de passe sécurisés.

 

Venez vous inscrire à l’ARPAQ 
Tarif : 15€ le stage

 

 

 

 

SORTIE TY ANIM DU 19/02

Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 19 février à Concarneau :

 

Équipe de bénévoles : Evelyne, Patrick et Christian

Merci à Evelyne pour les photos !

PHOTOS RANDONNÉES

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 17/02 à Mousterlin :

Merci à Michel pour les photos et le montage !

 

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 17/02 à L’Ile Tudy et Sainte Marine :

Rando du jour : de l’ILE TUDY jusqu’à Sainte MARINE.
Nous commençons par visiter le centre bourg de l’ILE TUDY : (très jolie petite commune classée 9ème de l’émission de Stéphane BERN : « le Village préféré des Français » en juillet 2024).
On y trouve de nombreuses petites maisons de pêcheurs, en pierre ou peintes en blanc, qui s’étirent le long des ruelles étroites, témoignage du village des 15ème et 16ème siècles.
Certains noms de rues sont représentatifs des villages de bord de mer :
plage / dunes / mouettes / port / tempêtes / vagues / embruns / goémoniers / pêcheurs / coquillages / rochers etc…
On observe : 
* la rue des dentellières : nommée ainsi en l’honneur de soeur Suzanne Vidélo qui a dirigé en 1905 un atelier de broderie et dentelle au point d’Irlande. Situé dans cette rue, il avait été créé pour palier à la misère qui s’était abattue sur l’île après la disparition du poisson. Les broderies étaient achetées par de grands couturiers parisiens.
* l’ABRI du MARIN : C’était le 9ème construit sur demande de Jacques DE THEZAC. Ces abris étaient des lieux de rencontre, d’étude, d’animation et de lutte contre l’alcoolisme. Il a été vendu en 1933 car les marins pêcheurs avaient migré vers d’autres ports bigoudens.
* MAISON de la TOUR : 19ème siècle. Elle est atypique par ses dimensions : 3 mètres / 3 mètres et 3 étages.
* MAISON du MAITRE de BARQUE : plus importante que la plupart des autres maisons de la rue des PECHEURS, elle a été édifiée au 18ème siècle par le capitaine de l’un des caboteurs à voile de la paroisse.
* une sculpture d’un JOUEUR de LUTH : 2 mètres haut / 1,40 mètre de diamètre. Elle est située près du parc de la Pointe.
* l’originalité des poteaux à linge placés boulevard de l’Océan sur le trottoir tout près de la rue et de la mer , où certains jours, les vêtements sont étendus après la lessive. 
Nous dépassons l’église Saint TUDY puis nous revoici à côté de la plage du SILLON.                            
Là, nous démarrons vraiment la rando.
Pendant plusieurs kilomètres nous longeons la mer et les belles plages de sable fin : le SILLON / le TEVEN / TREUSTEL / KERMOR / PENMORVAN.
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Tout doucement, nous arrivons sur la commune de Ste MARINE/COMBRIT et découvrons :
* la BATTERIE des 3 CANONS disposée face à la mer et protégée par un talus de terre
* Le CORPS de GARDE : au 17ème siècle, par la volonté de LOUIS XIV de rendre les côtes infranchissables pour les ennemis du Royaume, VAUBAN entame la construction de places fortes pour défendre le territoire. 
 A Sainte MARINE, le corps de garde est édifié au 18ème siècle.
* Le FORT : Construit en 1862 sous NAPOLEON III, il a servi à la défense des côtes. Il permettait d’accueillir : hommes / chevaux et canons.
Aujourd’hui c’est un lieu d’exposition
* le PHARE : construit en 1885 par un particulier, il est situé à l’embouchure du fleuve ODET juste en face du port de BENODET. Il y a un feu fixe blanc sur une tour carrée avec en pignon un corps de logis.
Ce phare matérialise, avec le feu du phare de BENODET, un alignement au nord qui permet d’arriver sur rade devant de port.
A partir de cet endroit, nous reprenons le sentier côtier. Nous sommes en face de BENODET.
Nous arrivons près de la plage de PUSSOU. A côté se trouve le PARC de KEROBISTIN et les bateaux du centre nautique.
.Encore d’agréables sentiers qui nous isolent de la rue, puis nous dépassons la VILLA TRIMEN (hôtel 4 étoiles).
Un peu plus loin, on aperçoit :
* la CHAPELLE de Sainte MARINE :  A l’intérieur se trouvent des ex-votos marins  / des sablières sculptées de barques. La porte SUD est encadrée de poissons.
* l‘ABRI du MARIN avec sa jolie façade rose.
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Notre randonnée se termine.
Une fois de plus nous rentrons sur Quimper, heureuses d’avoir pris un bon bol d’air, et satisfaites de la découverte du patrimoine de 2 communes.

ILE TUDY :

 

SAINTE MARINE

Merci à Annie, Marie-Hélène et Jeanne pour les photos !

 

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 17/02 à Trevignon:

Merci à Jean-Claude pour le montage et à Danielle pour les photos !

REPAS CRÊPES DU 13/02

Voici quelques images du repas crêpes du jeudi 13 février des clubs de la Tourelle et du Missilien :

Merci à nos bénévoles !