Le Golf de Kerbernez vous propose ses Portes Ouvertes et d’Initiations Gratuites durant le mois de Septembre.
A vos agendas!
Vendredi 2 septembre, Nelly a accompagné le groupe en sortie dans les Côtes d’Armor.
Au programme: le matin, visite guidée de Lannion avec ses maisons à pans de bois très colorées…
Puis, l’après-midi les adhérents ont embarqué pour une croisière commentée vers l’archipel des 7 îles.
Laurence, animatrice en art floral vous propose des cours une fois par mois le lundi de 17h45 à 19h15 à l’ARPAQ.
Laurence adaptera ses compositions au rythme des fêtes (Saint-Valentin, Pâques, fête des mères).
Il reste des places, venez vous inscrire!
Voici des compositions réalisées au cours de la saison dernière:
L’association Force T Quimper et l’association des Marcheurs de Cornouaille organisent une randonnée pédestre et solidaire sur la commune de Plomelin au profit du Téléthon le dimanche 25 septembre 2022.
Le principe de la randonnée est de proposer un parcours balisé autour de la commune avec comme point de départ et d’arrivée la salle Kerné à Plomelin.
Deux circuits seront proposés un de 10 kilomètres et un autre de 15 kilomètres permettant de découvrir un patrimoine naturel très varié : rives de l’Odet que l’on atteint par de petits sentiers aménagés en sous-bois, faune et flore des bois communaux, paysages de bocage dans la campagne.
Horaires libres à partir de 08h00 dernier départ 10h00.
La participation est fixée à 5 euros. Une collation est prévue à l’arrivée des marcheurs.
L’ensemble des bénéfices seront versés à l’AFM Téléthon au profit des malades et de leurs familles.
Le club photos autonome de l’association ainsi que Sorin Pipos ont pris leurs quartiers à l’ARPAQ!
Venez découvrir leurs créations jusqu’à fin octobre dans nos locaux les:
Lundis, mardis, mercredis matin de 9h à 12h et les jeudis et vendredis de 9h à 12h et de 14h à 17h.
Du 19 au 24 septembre, l’ARPAQ organise plusieurs ateliers afin de fêter les 50 ans de l’association.
Voici le programme:
Concours de cuisine de 9h30 à 12h:
Par équipe de 3 personnes , nous vous proposons de réaliser une recette au préalable déjà définie par l’ARPAQ. A cette date, il s’agira d’élaborer une entrée. Les aliments seront préparés à l’avance par l’association. Le jury sera composé d’un professionnel de la restauration ainsi qu’un journaliste et d’un élu de Quimper.
L’objectif est de passer un moment gourmand dans une ambiance conviviale.
A vos tabliers!
De 9h30 à 12h: concours de cuisine
Les équipes s’affronteront autour de la réalisation d’un plat.
De 14h à 16h: Venez assister au spectacle de la chorale de l’ARPAQ et du Corniguel.
Les cuisiniers devront réaliser un dessert. 1.2.3 Pâtissez!!
De 9h30 à 11h30: Petit déjeuner philo avec Jean-Yves Boudehen sur le thème « Le vivre ensemble: un idéal semé d’obstacles ».
De 14h à 17h: Pour les amateurs de jeux de cartes , l’ARPAQ propose un concours de belote (réservé aux membres des clubs) à la salle Denise Larzul.
De 14h à 17h: Bourse aux livres. Si vos placards débordent de livres, c’est le moment de venir les troquer ou les donner!
De 11h à 12h: Inauguration de notre salle d’activités en hommage à Clémentine Herlédan.
De 14h30 à 16h30: Atelier prévention des chutes. Après-midi animé par Anne-Claire de Présence Verte.
Venez rapidement vous inscrire aux ateliers: par téléphone (02.98.55.53.86) ou dans nos locaux ou par e-mail (arpaq@orange.fr)
Ateliers gratuits.
Tarif pour les adhérents: 30€
Tarif pour les non-adhérents: 35€. N’hésitez pas à proposer à vos amis, conjoints, familles…
De 10h à 18h: Historique de l’ARPAQ, remise du prix des concours cuisine, exposition des travaux des adhérents, apéritif offert par la ville puis déjeuner dansant avec l’orchestre Electropic . Démonstration de Line Dance.
Les adhérents ayant pratiqués une activité la saison dernière sont prioritaires pour se réinscrire du 18 juillet au 9 septembre.
Passé ce délai, les places seront vacantes.
Les nouveaux adhérents peuvent s’inscrire aux activités, dans la limite des places restantes, du 12 au 16 septembre.
Inscription à l’Arpaq, du lundi au vendredi de 9 h à 12 h et 13 h 30 à 17 h 30.
Rdv le 9 octobre pour la 8 ème édition du RANDOLIGO à Locronan.
Au programme: 4 parcours VTT et marche au profit de l’Association OLIGOCYTE Bretagne Ouest .
L’ARPAQ fête ses 50 ans en septembre, pour cette occasion, vous avez la possibilité de vous inscrire à notre journée festive du 24 septembre.
Accueil à partir de 10h jusqu’à 18 heures.
Au programme: Déjeuner dansant avec l’orchestre Electropic, exposition des travaux des adhérents, démonstration Line Dance.
Menu du déjeuner:
Entrée:
Cassolette de Saint Jacques au Cidre
Tagliatelles de courgettes
Crumble de blé noir
Plat:
Rôti de veau aux champignons
Gratin Dauphinois
Tomate confite
Fromage:
Blé noir de Reblochon
Dessert:
Fraisier de Plougastel
Café/infusion
Date limite d’inscription: 10 Septembre dernier délai.
De plus, pour rappel, l’association vous propose également de participer à différents ateliers (Cuisine, Petit Déjeuner-Philo, Chorale, Bourse au livres, Prévention des chutes) du 19 au 23 septembre. Il reste de la place, n’hésitez pas a contacter l’Arpaq afin de vous y inscrire!! Sur place, par e-mail (arpaq@orange.fr), par téléphone (02.98.55.53.86).
A vos agendas!
L’activité Gymnastique Postural Ball se pratique en chorégraphie, avec fluidité, sur de la musique douce et en contact avec un gros ballon. Cette gymnastique permet à la fois de renforcer tous les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental.
Les jeudis – Salle des Châtaigniers de 14h15 à 15h00
177 € / an
