Renforcement des muscles et du système cardio respiratoire. Travail de l’ensemble du corps debout et au sol.
Les mardis – Salle Denise Larzul de 11h15 à 12h15
Les mercredis – Salle Espace Chaptal de 9h00 à 10h00
Les jeudis – Salle Espace Chaptal de 9h00 à 10h00
Les jeudis – Salle de Kernisy de 11h00 à 12h00
149€ / an
Cette semaine c’est au tour de Julie de nous proposer une séance de gym. Bonne séance à la maison!
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Aujourd’hui, Julie vous propose une séance de gymnastique pilates.
A votre tapis pour bien démarrer l’année !!
Bonne séance!
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Cette gymnastique fait travailler l’ensemble des muscles du corps dans des mouvements fluides et précis. Elle ne met pas à l’épreuve les articulations mais au contraire les assouplit. Gymnastique au sol.
Les mardis – Salle Espace Chaptal de 9h15 à 10h15,10h15 à 11h15 et 11h15 à 12h15
Les vendredis de 15h15 à 16h15 – Salle Espace Chaptal
149 € / an
La gymnastique est orientée vers le maintien de la souplesse articulaire et la tonicité musculaire.
Les mardis – 9 h à 10 h et de 10 h à 11 h
149 € / an
Séances animées par l’encadrante, Annie Mévellec. Elle est épaulée par les délégués de l’activité
75 € / an
Encadrée par la Fédération Kenleur Penn Ar Bed
Pour personnes avec expérience ou initiés
153 € / an
C’est un sport doux, idéal pour les séniors puisqu’il permet de garder la forme et de prévenir des maux dûs au vieillissement.
Piscine Kerlan Vian
Lundi : 11h45 à 12h45
Mercredi : 8h00 à 9h00
Mercredi : 11h45 à 12h45
Jeudi : 11h45 à 12h45
Vendredi : 11h45 à 12h45
185 € / an
Au programme :
Le matin : Temps libre sur l’île
Le midi : Déjeuner dans un des restaurant de l’île vers 12H
Après-Midi : Visite du Jardin Georges Delaselle.
Merci à Michel !
Vous vous demandez comment vous inscrire ou vous ré-inscrire pour la saison prochaine. Lisez bien les indications ci-dessous :
Réinscriptions possibles à partir du lundi 17 juillet jusqu’au mardi 05 septembre.
Passé ce délai, vos places seront vacantes.
Pour toute nouvelle inscription à une nouvelle activité, vous devrez attendre la Porte Ouverte.
La porte ouverte sera organisée au siège de l’association le jeudi 07 septembre 2023 de 9h à 13h. Elle sera suivie d’une semaine réservée également aux nouvelles demandes d’adhésion. (Du 11 au 15 septembre)
REPRISE DE TOUTES LES ACTIVITÉS : A partir du LUNDI 18 SEPTEMBRE 2023
