Catégorie : Activités Physiques

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Pratique du tennis de table en loisirs pour les séniors de tous niveaux. 53 € / an

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Activité basée sur des techniques d’étirement qui permettent de conserver sa souplesse. Salle de Kernisy – Mardi 16h00 à 17h00 Salle Espace Chaptal – Mercredi 10h15 à 11h15 Salle Espace…

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Randonnée 1 : 12 € / an + Covoiturage Randonnée 2 et 3 : 206 € / an ou 50 € le carnet de 5 tickets Tous les lundis de…

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Des lignes d’eau sont à disposition pour s’entrainer, du matériel peut être prêté et les maîtres-nageurs sont en surveillance. Piscine Kerlan Vian Vendredi de 11h40 à 12h30 183 € /…

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Activité physique adaptée aux différentes pathologies, en petit groupe . Cette activité vise à maintenir et améliorer les capacités physiques, la qualité de vie au travers de divers exercices (mobilisation…

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Renforcement des muscles et du système cardio respiratoire. Travail de l’ensemble du corps debout et au sol. Les mardis – Salle des Châtaigniers de 11h00 à 12h00 Les mercredis –…

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Cette gymnastique fait travailler l’ensemble des muscles du corps dans des mouvements fluides et précis. Elle ne met pas à l’épreuve les articulations mais au contraire les assouplit. Gymnastique au…

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La gymnastique est orientée vers le maintien de la souplesse articulaire et la tonicité musculaire. Salle des Châtaigniers Les mardis – 9 h à 10 h et de 10 h…

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 Séances animées par l’encadrante, Annie Mévellec. Elle est épaulée par les délégués de l’activité Salle Denise Larzul Mercredi : 9h45 à 11h15 75 € / an

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Encadrée par la Fédération Kenleur Penn Ar Bed Pour personnes avec expérience ou initiés Salle Denise Larzul Les lundis niveau 1 initiation de 14 h à 16 hLes mercredis niveau…

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C’est un sport doux, idéal pour les séniors puisqu’il permet de garder la forme et de prévenir des maux dûs au vieillissement. Piscine Kerlan Vian Lundi : 11h45 à 12h45…

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