Renforcement des muscles et du système cardio respiratoire. Travail de l’ensemble du corps debout et au sol. Les mardis – Salle Denise Larzul de 11h15 à 12h15 Les mercredis –…
Cette gymnastique fait travailler l’ensemble des muscles du corps dans des mouvements fluides et précis. Elle ne met pas à l’épreuve les articulations mais au contraire les assouplit. Gymnastique au…
La gymnastique est orientée vers le maintien de la souplesse articulaire et la tonicité musculaire. Salle des Châtaigniers Les mardis – 9 h à 10 h et de 10 h…
Séances animées par l’encadrante, Annie Mévellec. Elle est épaulée par les délégués de l’activité Salle Denise Larzul Mercredi : 9h45 à 11h15 75 € / an
Encadrée par la Fédération Kenleur Penn Ar Bed Pour personnes avec expérience ou initiés Salle Denise Larzul Les lundis niveau 1 initiation de 14 h à 16 hLes mercredis niveau…
C’est un sport doux, idéal pour les séniors puisqu’il permet de garder la forme et de prévenir des maux dûs au vieillissement. Piscine Kerlan Vian Lundi : 11h45 à 12h45…
Ah ! La bonne soupe Un livre de recettes faciles et rapides à réaliser ! Il y en a pour tous les goûts : blettes au Roquefort, velouté de châtaignes, grâtinée à l’oignon,…
Une famille ukrainienne a besoin de vous ! Installés et travaillant à Quimper, un couple et leur jeune fille de 13 ans recherchent une personne avec des compétences en russe (ou…
