ATTENTION – CONSOMMATION D’EAU SALLE DE KERNISY

Nous souhaitons rappeler à tous les utilisateurs de la salle de Kernisy l’importance de veiller à la bonne fermeture des robinets, des chasses d’eau, ainsi qu’à l’utilisation responsable de l’eau dans l’ensemble de la salle. Une attention particulière à ces gestes simples nous permettrait de maîtriser notre consommation et de limiter les dépenses liées à l’eau.

Merci de votre collaboration et de votre vigilance !

PHOTOS RANDONNÉES

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 01/12 au CORNIGUEL : 

 

Merci à Michel, Chantal et Françoise !

 

 

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 01/12 à PLONEOUR-LANVERN :

Randonnée PLONEOUR LANVERN
 circuit de KERGONDA – «Le train carottes»
 
Le chef de gare équipé de son uniforme, son sifflet ainsi que son signal à main (appelé guidon de départ), devait déclamer :
 
«Mesdames et messieurs, éloignez-vous du quai s’il vous plaît».
 
*– «Le TRAIN CAROTTES, en provenance de PONT L’ABBE et à destination d’AUDIERNE, va entrer en gare de PLONEOUR LANVERN».
 
Il desservira ensuite les gares de :
TREOGAT
POULDREUZIC
PLOZEVET
PLOUHINEC
PONT CROIX
et son terminus : AUDIERNE
 
C’est ce que les voyageurs devaient entendre sur le quai, entre les années 1912 à 1935.
Le train CAROTTES (appelé également train PATATES) était un train mixte : voyageurs (mais également marchandises car il transportait les légumes pour les conserveries).
 
A cette époque, il n’y avait pas beaucoup de véhicules routiers. Nous imaginons donc l’ambiance qu’il devait y avoir dans le train : les bigoudènes avec leurs belles coiffes, leurs paniers à la main, allaient faire leurs emplettes à la «grande ville» : soit PONT L’ABBE ou AUDIERNE.
C’était aussi une occasion de sortir de son environnement habituel, de se retrouver entre copines, d’avoir des nouvelles des unes et des autres…….
et elles avaient le temps de commérer car le train circulait à 18 km/heure !!!
 
Hélas, cette ligne a été fermée en 1935, car dès 1920 elle cumulait déjà les déficits :
*elle avait été créée 2 ans avant la guerre 1914 / 1918.
*les horaires étaient peu pratiques
*le format de voie métrique, plus étroit, était incompatible avec le reste du réseau ferré.
*et de plus il y eu au fil du temps la concurrence des cars et des camions.
 
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Donc en 2025, plus de risque de croiser le tortillard car cette voie de chemin de fer a été transformée en VOIE VERTE (création du circuit de randonnée pédestre «KERGONDA»).
 
A NOTER : 8 très intéressants panneaux d’interprétations jalonnent le parcours : n°1 : A travers le bocage / n° 2 : En voiture hippomobile / n°3 : Le temps des Trenoù Bihan / n° 4 : Au rythme du train carottes / n° 5 : Des paysans et quelques touristes / n° 6 : Le règne des autobus / n° 7 : A coups de pédales / n° 8 : En voiture Mam Goz !
Hélas pas le temps de les lire…., c’est pourquoi j’en ai photographié quelques unes.
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Le car nous dépose près du CHATEAU D’EAU situé au centre de PLONEOUR LANVERN.
 
Hélas, pour la 2ème semaine consécutive la pluie nous accompagne….mais nous sommes tout de même récompensées car le temps s’améliore en cours d’après-midi.
Par contre, nous sommes rentrées à la maison avec des chaussures très boueuses.
 
Pour nous embêter un peu plus, une horde de SANGLIERS a dû fréquenter les mêmes chemins que nous. Ils ont labouré plusieurs endroits…..mais OUF, ils ont dû avoir peur de ces gilets jaunes qui parcouraient la campagne et ne se sont pas montrés !!!!!!!
 
 
Quelques mètres en zone urbaine, puis nous prenons la rue MARIANO et
atteignons une barrière marquant le début de l’ancienne voie ferrée.
 
Nous cheminons sur une large voie empierrée et dépassons la FERME de KERGONDA.
Nous continuons sur cette voie bordée de CHÊNES / NOISETIERS / SAULES. Elle domine une zone marécageuse sur la droite où coule un ruisseau. Nous apprécions beaucoup le calme qui y règne.
 
Comme nous jugeons que le circuit du jour est un peu trop court, nous continuons hors fléchage jaune jusqu’à la route départementale où les voitures roulent très vite.
Bien entendu nous faisons demi-tour jusqu’à un croisement de chemins.
 
Nous empruntons une jolie passerelle sous laquelle coule un ruisseau.
Nous montons par un chemin d’abord herbeux puis qui s’élargit à un endroit boisé.
 
Nous dépassons le camping au nom évocateur «le BONHEUR côté pré». Effectivement, les vacanciers souhaitant profiter du calme de la campagne trouvent à cet endroit un havre de paix : petit camping sans chichi qui propose même des hébergements en roulottes.
 
Plus loin, au carrefour, nous admirons une jolie chaumière et tournons à gauche. Ensuite nous continuons sur cette petite route de campagne entourée de champs.
 
Nous virons à gauche vers la FERME de KERVELEN et empruntons un sentier qui descend dans le vallon humide et boisé.
 
Au bout d’un moment nous retrouvons l’ancienne voie ferrée et tournons à gauche
Lorsque nous voyons  la passerelle du début de parcours, il est temps de  tourner sur la droite et monter par un chemin herbeux.
 
Puis nous voici sur une route bitumée. Dans le lointain nous apercevons le bourg de PLONEOUR : son clocher et son château d’eau.
 
Au croisement suivant, nous remontons tout droit et dépassons le PETIT CALVAIRE restauré.
 
Quelques pas encore, et la randonnée du jour se termine.

 

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications ainsi qu’à Marie-Lou et Jeanne !

 

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 01/12 à BENODET :

 

Merci à Gilles et Dominique pour les photos !

 

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SORTIE TY ANIM DU 26/11 :

Retour en images sur la sortie Ty anim du mercredi 26 novembre au Marinarium de Concarneau  :

Équipe de bénévoles : Catherine, Claude et Hervé

Merci à Hervé pour les photos !

LE TENNIS DE TABLE EN VIDÉO !

Ci-dessous une vidéo des membres du tennis de table en pleine action !

 

Si cette activité vous intéresse, n’hésitez pas à nous contacter afin de venir réaliser une séance d’essai !

 

Merci à Raymond pour les vidéos !

LES CONSEILS ANTI-ARNAQUES DU FLASH INFO

Protégez-vous des arnaques avec des mots de passe solides : voici quelques astuces pour renforcer votre sécurité en ligne :

Merci à Raymond pour ce partage !

« QUESTIONS DE SENIORS » PAR LE CLIC

En lien avec la MPT d’Ergué-Armel, le CLIC (Centre local d’information et de coordination) organise une réunion « Questions de séniors » le mardi 16 décembre de 14h à 16h30.

ATELIERS CUISINE NOVEMBRE + RECETTE

Retour en images sur les ateliers cuisine du mois de novembre !

Au menu : Velouté de panais œuf poché et andouille (ou lard), Blanquette de poissons coco curry, Crousty fondant chocolat poire

Les chefs : Marie-Yvette, Martine, Annick, Bernard, Joelle, Nicole, Eric, Véro et Catherine

 

Á VOS STYLOS !

Nous vous dévoilons la recette du velouté de panais :

RAPPEL : NOËL A TREVAREZ

Pour rappel,  L’ARPAQ vous propose de découvrir Noël à TREVAREZ le Lundi 15 décembre 2025 ! 

Inscriptions possible jusqu’au Jeudi 11 décembre !

Tarif : 14 €

CALENDRIER HEBDOMADAIRE

CALENDRIER DU 03 décembre au 09 décembre 2025

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MARCHÉ DE NOËL DE LA CROIX-ROUGE

L’Unité Locale de la Croix-Rouge française de Quimper organise une opération solidaire « MARCHÉ DE NOËL » – Jeux et jouets pour enfants » du 02 au 20 décembre 2025, tous les mardis de 13h30 à 17h00 et tous les samedis de 10h00 à 12h30, au 79, avenue Jacques-Le-Viol dans le quartier de Prat-Ar-Rouz (avec arrêt bus “Bossuet” à 150m).

Proposée à tout public, cette action est l’occasion pour toutes et tous de faire de bonnes affaires sans vider son porte-monnaie, chaque jeu ou jouet étant proposé à très petit prix, de 1 à 2 €.

PHOTOS RANDONNÉES

Groupe 1 : PHOTOS RANDONNÉES du 24/11 à PLOMEUR : 

 

Merci à Michel pour les photos et le montage !

 

 

Groupe 2 : PHOTOS RANDONNÉES du 24/11 à FOUESNANT / FORET-FOUESNANT

Rando dans la « RIVIERA BRETONNE »
 FOUESNANT / la FORET FOUESNANT
 
Aujourd’hui nous sommes 44 courageuses à braver les intempéries. Des trombes d’eau s’abattent sur nous peu de temps avant le départ du car. Nous aurions pu nous poser des questions : va t’il falloir écourter la randonnée…ou pire : l’annuler ?
Que nenni : rien ne nous effraie : de la pluie, de la boue…. Eh bien tant pis. Le Kway sur le dos / des chaussures en goretex aux pieds, nous sommes bien équipées pour découvrir 2 communes :
Tout d’abord : FOUESNANT (et plus précisément le quartier de CAP COZ).
Puis ensuite : LA FORET FOUESNANT.
 
Le car nous dépose à PEN AR CAP, près de l’ANSE de PENFOULIC.
 
Nous n’avons donc pas le temps d’admirer :
*la petite chaumière située à proximité
*la PLAGE de CAP COZ, située un peu en arrière : plage de sable fin en pente douce, idéale en été pour la baignade et le farniente
*le petit PORT de CAP COZ.
Par contre, nous lançons un bref regard sur la vasière située derrière l’étroite pointe. C’est un lieu privilégié pour l’observation des oiseaux marins et migrateurs. À marée basse, la vase se découvre et attire de nombreuses espèces en quête de nourriture.
 
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 Nous démarrons la rando et empruntons un joli chemin creux qui surplombe la grève et conduit à la DIGUE de PENFOULIC et son MOULIN à MAREE.
 
Au niveau du moulin, nous tournons à droite et marchons sur la DIGUE qui a été construite en 1871 par la famille de POULPIQUET.
 
Le système est aujourd’hui abandonné. A l’époque, la création de cette digue avait permis la réalisation d’étangs d’eau salée destinés à l’aquaculture.
 
Puis nous voici à la FORET FOUESNANT et miracle, la pluie se calme et même un rayon de soleil nous fait de l’oeil. !!!
 
Nous tournons à droite, longeons le sentier côtier tout en admirant de magnifiques maisons situées à proximité.
 
 Au bout d’un moment, nous arrivons près des VIVIERS de PENFOULIC qui proposent les produits de la mer : huîtres creuses, huîtres plates, moules, coques, palourdes roses, praires, tourteaux, araignées, homards, langoustines etc…..  
 
Lorsque le temps est doux, les propriétaires proposent même de déguster leurs produits à l’extérieur sur des tables avec vue sur mer.
On peut venir jusqu’aux VIVIERS en voiture MAIS en faisant attention aux heures de marée.
A pied, il n’y a aucun problème. On peut passer sur le chemin surplombant la grève.
 
Les VIVIERS de LA FORET, plus loin, à proximité du vieux port, proposent les mêmes produits.
 
Nous continuons notre chemin car………eh non les gourmands  !!!! : pas le temps pour une pause dégustation.
 
Nous dépassons le VIEUX PORT qui dans le passé fut le cœur d’échanges commerciaux. Sa situation stratégique et l’importance du trafic commercial permirent la construction de quais et deux cales à partir de 1850.
 
Voici l’école Notre Dame d’IZEL VOR avec sa fresque aux dessins naïfs sur la façade, et quelques secondes plus tard nous arrivons place de la BAIE (au fond de l’anse).
 
 
Un regard vers la CHAPELLE de PENITI (hélas fermée).
À l’intérieur 14 fresques représentent 3 chapelets du Rosaire. Elles sont l’œuvre de Victoire Conan de Saint-Luc, religieuse guillotinée en 1794 à l’âge de 33 ans.
 
Juste à côté se trouve une scène incontournable des animations de l’été (en forme d’amphithéâtre). Des groupes de grande renommée se produisent chaque année dans ce magnifique écrin arboré.
 
Puis, nous admirons le MANOIR de MESMEUR : Cette demeure est de style classique (18ème siècle). L’édifice est composé d’un logis central encadré par deux ailes en légère saillie, surmontées chacune d’un fronton triangulaire.
Durant de nombreuses décennies, le manoir a appartenu à la famille DE SILGUY, issue de la noblesse quimpéroise.
Aujourd’hui le manoir abrite le CLUB HOUSE du GOLF de CORNOUAILLE et un RESTAURANT.
 
Dans le prolongement du manoir, nous arrivons près du TERRAIN du GOLF de CORNOUAILLE qui propose un PARCOURS de 18 TROUS de grande qualité.
Arboré de chênes et de pins centenaires, le parcours vallonné surplombe la baie.
Aujourd’hui, pas un GOLFEUR à l’horizon,… Les habitués craindraient t’ils la pluie ?. Nous les soupçonnons plutôt d’être au CLUB HOUSE bien au chaud, refaisant le monde devant une consommation.
 
Un peu plus loin apparaît le PORT de PLAISANCE de PORT- la-FORET
Fort d’une capacité d’accueil de 1 130 bateaux sur pontons, PORT-LA-FORET est l’un des plus grands ports bretons.
 
 
Sont amarrés des bateaux de toute taille et même des voiliers de course de 60 pieds.
Il accueille des plaisanciers, des pêcheurs, mais aussi des skippers professionnels. De grands navigateurs s’y rendent pour s’entraîner toute l’année.
 
Nous dépassons le PETIT PORT de PECHE, la PASSERELLE et il est temps de rejoindre CAP COZ où nous attend le car.
Nous sommes bien contentes d’y arriver car les 9 kilomètres ont mis nos jambes à rude épreuve.

 

Merci à Marie-Hélène pour les photos et les explications ainsi qu’à Marie-Lou et Pascale !

 

Groupe 3 : PHOTOS RANDONNÉES du 24/11 à LA FORET-FOUESNANT :

Merci à Gilles, Danielle et Michèle pour les photos !

 

Pour agrandir une image :

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CLUB LECTURE : PROCHAINS LIVRES

Prochaine date : le vendredi 19 décembre à 14h30 à l’ARPAQ.

Participation de 2.50 € demandée (collation incluse)

Les adhérentes ont choisi comme lecture :

« La dernière allumette » de Marie Vareille

Puis pour la séance du 30 janvier, les adhérentes ont choisi comme lecture :

« Le passeur de livres » » de Carsten Henn

N’hésitez pas à venir faire un essai sur l’activité !

 

 

 

POSTURAL BALL DU 20/11

Retour en images sur l’activité Postural Ball (Gym sur ballon) du jeudi 20 novembre :

Merci à Marie-France pour les photos !

RÉUNION ACTES DE MALVEILLANCE DU 20/11

Retour en image sur la réunion de sensibilisation pour prévenir les actes de malveillance du jeudi 20 novembre organisée par le CLIC (Centre local d’information et de coordination), la direction de la tranquillité publique et de la proximité en partenariat avec la direction interdépartementale de la police nationale :

REMISE CHÈQUE KIS

Grâce à vos généreux dons récoltés lors d’Octobre Rose, les co-présidents, Alain BOURC’H, Patrick TROALE et Michel TROLEZ ainsi que la directrice de l’ARPAQ, Doriane BRETON ont eu le plaisir de remettre à l’association KIS (Kemper Institut du Sein) un chèque d’une valeur de 1026 € !

Merci à tous pour votre participation !

 

NOËL A TREVAREZ

 L’ARPAQ vous propose de découvrir Noël à TREVAREZ le Lundi 15 décembre 2025 ! 

Inscriptions possible à partir du Mardi 02 décembre jusqu’au Jeudi 11 décembre.

Tarif : 14 €

PRÉSENTATION DE L’EXPOSITION DES BEAUX-ARTS : IL RESTE DES PLACES !

La présentation de l’exposition « Femmes artistes » initialement prévu le vendredi 21 novembre à été reportée au mercredi 3 décembre à 10h. Il reste encore des places !

Gratuit – Sur inscription au 02.98.55.53.86 ou contact@arpaq.fr

Un guide du musée des Beaux-Arts se déplace à l’Arpaq pour présenter la nouvelle exposition : « Femmes artistes » (exposition du 27 octobre au 19 décembre au sein de nos locaux) !

N’hésitez pas à vous inscrire !

CAFÉ PAPOTE : NOUVEAU PROGRAMME !

Le nouveau programme du Café papote est désormais disponible !

Pour rappel, le Café Papote est un lieu d’accueil et d’échange pour les retraités.

C’est un lieu ouvert à tous, sans inscription, permettant de se rencontrer, de s’exprimer, de dialoguer librement et de partager ses interrogations et ses difficultés dans un lieu convivial (Bar du Moulin Vert)

Voici le nouveau programme de Janvier à Mars 2026 :